長壽人天天在吃的5種食物，每天吃一種，癌細胞都別想靠近！

長壽人都在每天吃這5種食物，每天吃一種，癌細胞別想靠近，以下這5種食物有你喜歡吃的嗎？

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有一種物質叫鐮葉芹醇，是研究證明能降低患癌風險的成分，並且能有效迫使血癌細胞自滅。

紅薯

紅薯被稱為「抗癌明星」！無論是生紅薯或是熟紅薯，都有很好的抗癌效果！

南瓜

南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。

綠茶

綠茶有很好的藥用功效。科學家認為亞洲人前列腺癌患病率比美國低得多，很重要的一個原因就是常飲用綠茶。一項中醫研究發現，每天飲用5杯綠茶能有效降低前列腺癌的患病率。

番茄

番茄不僅含有豐富的維生素C，常吃可以增強身體的免疫力，達到防癌，抗癌的作用，因為含有番茄紅素，它已經被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌，所以必須要常吃。

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