女人身體發生這5個變化，說明是脾虛，老的會更快

脾虛在中醫看來危害特別多，脾虛濕女人特有的表現，若女人一旦出現了脾虛，那將面臨著老的會更快。下面給大家講講哪些癥狀表現為脾虛以及如何去調理脾虛。

1，手腳冰涼

很多人感覺自己身體不冷，但是就是手冰涼冰涼的，無論是冬天還是夏天。手腳會一直處於冰涼的狀態，那麼這個現象一般是脾虛的狀態

2，吃飯沒有食慾

當濕氣進入體內，濕氣會直接影響脾，由於脾是主要的消化部位。所以一旦脾受到影響，整個人吃什麼都沒食慾，而且也不能吸收營養。

3，舌苔發黃

健康的舌頭應該是紅潤的，脾的另一個表現就是外在表現為舌頭髮黃。

4，經常貧血

脾虛的女人還有一個最經常發生的事情就是貧血，日常還經常頭暈目眩，導致整個人精神狀態不佳，嚴重者則表現為抑鬱症。

5，身體肥胖

肥胖者90%是由脾胃功能受到障礙而導致的，主要表現為體虛，因為體虛營養不能消耗於是堆積在體內，形成肥胖

女人脾虛一般因為思考過度，過度勞累，飲食不規律，缺乏運動而造成的。

那女人該如何改善呢？

建議大家多吃馬鈴薯，山藥，紅薯，薏仁，糯米等一些五穀雜糧。

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