兔媽育兒分享什麼時候按下寶寶輔食添加開始鍵

最新, 育兒 01-17

身邊的新手寶媽最常問我的第一個輔食問題便是，什麼時候可以給我家寶寶添加輔食。語氣，充滿期待又忐忑不安。通常，這個時候大家的寶寶四五個月，已經開始對大人們吃飯顯出或大或小的興趣，或是不給吃就著急，或是饞得流口水，頗為好玩。

記得跳跳5個月那會，我抱著他在吃桃子，他看著我吃，大勁地拉著我的手（有史以來最大的力氣），把桃子送進自己嘴裡去。把我和跳跳奶奶樂得不行。那陣，用爺爺奶奶的話說，不能看到別人動嘴巴。

那究竟什麼時候給寶寶添加輔食最好呢？近兩年世界衛生組織在新的嬰兒餵養報告中提倡，前6個月純母乳餵養，6個月後在母乳餵養的基礎上添加輔食，1歲以內，以奶為主，輔食為次。

6個月不是特定的某一天，而是一個大致的時間範圍，這個時候，寶寶身體發育到了一定的程度，特別是能夠較好的分泌澱粉酶來促進澱粉方面的消化吸收，給寶寶添加輔食是比較安全健康的。

那具體到每一個寶寶，寶媽們應該選擇什麼時候給寶寶添加輔食呢？看到寶寶發出下面幾個信號就可以考慮添加了。

1.觀察寶貝的體重

觀察寶貝的體重是否達到了出生時候的兩倍，如果不能達到兩倍，當時的體重至少要達到6KG以上。

2.看寶寶有沒有自己想吃東西的慾望

比如大人在吃食物的時候寶寶有沒有看到大人的食物流口水，甚至是吧唧嘴伸手去搶筷子這樣的行為。

3.看寶寶的發育狀況是不是成熟

我們可以去觀察孩子的脖子是不是可以自由的轉動，或者觀察孩子能否獨立依靠牆壁支撐住他坐著。

4.母乳和奶粉已經無法滿足寶貝的正常需求了

以前三小時或者是四小時喂一次，現在可能每兩個小時或者一個半小時孩子還是會出現煩躁或者哭鬧的情況，這就是孩子發出要求你給他餵奶的信號。那麼當寶寶頻繁發出這個信號也就意味著我們可以著手給他添加輔食啦。

5.孩子挺舌反射的消失

有的媽媽會問：「什麼是挺舌反應呢？」挺舌反射是一種非條件反射，屬於先天性行為，嬰兒大約在4個月，長一些7個月以內，舌頭會對進入嘴裡的固體食物推出，以防止外來異物進入喉部導致窒息。挺舌反射消失一般看做是已經可以適當餵養嬰兒半固體或者固體輔食的重要標誌。

那麼，當孩子出現以上的信號，那就等於寶寶在告訴寶媽們：媽媽我要吃飯飯啦。

輔食添加，其實寶寶成長的各各方面乃至整個過程，寶媽們一定要注意的一點，那就是寶寶的個體差異性。

比如有的寶媽說，我們家的寶寶已經四個半月了，吃飯的時候寶寶特別特別的饞是不是就意味著我已經可以給他加輔食了呢？」或是有的寶媽說「我家寶寶已經七八個月了我覺得添輔食有點早」。這就說明了，每個寶寶的個體是不一樣的，我們要根據寶貝的自身特點來考量具體應該什麼時候給寶貝添加輔食。

那上面和寶媽說了寶寶輔食添加的信號。寶媽們可能會說，我不這樣添加可以嗎。那下面再跟大家說說過早過晚添加輔食的危害。

過早添加輔食最容易造成的危害就是：容易引起寶寶的嘔吐、過敏、腹瀉、消化道感染等等，同時還會減少母乳量的吸收，這些都會直接影響寶寶正常的發育。作為曾經的新手媽媽，按捺不住雀躍的心情，跳跳5個半月添加了第一口米粉，吃完便拉肚子，暫停兩三天。再添加，依舊拉肚子，叫停至滿6個月正常添加米粉。

過晚添加輔食又有什麼危害呢？很多媽媽應該都知道，寶寶6個月體檢時醫生也會提醒，母乳當中的鐵在寶寶6個月的時候就沒有辦法滿足他的生長需要了。（一般而言，6個月以前，母乳與配方奶能夠提供寶寶所需的所有營養，家長無須額外為寶寶補充。）當寶寶出現添加輔食的信號之後，我們就要給寶貝添加輔食了。第一口輔食推薦高鐵米粉。

如果這時候，寶寶應該開始添加輔食，而媽媽只給寶寶喝奶，那麼寶寶就不能夠得到足夠的營養了，特別是容易出現缺鐵性貧血。中國、日本、英國、瑞典、丹麥、澳大利亞、加拿大等各國的衛生組織都建議：「純母乳哺育到6個月後，必須添加輔食。」若不適時、適量地添加寶寶需要的熱量、維生素與礦物質等營養素，寶寶就可能出現營養不良的情況。