如何提高寶寶免疫力？

相信不少新手爸媽們都很煩惱，一到秋冬季節，自己的寶寶就像紙片一樣，一吹就倒了，天天抱著孩子去醫院排隊，排隊累倒還好，就是苦了寶寶了，不是感冒就是發燒，寶寶這麼小哪能這樣耗啊，所以很多寶媽在想是不是寶寶的免疫力太低了，也有很多寶媽在後台諮詢小編，有沒有什麼方法可以提高寶寶免疫力的，小編根據自己的個人經驗以及書上學到的育兒知識，今天就為大家分享一下幾個方法提高寶寶免疫力的。

1、不能給寶寶穿太多

有些新手爸媽感覺天氣冷了，就拚命給寶寶穿衣服，恨不得把所有衣服都穿在寶寶身上，其實這些爸媽不知道孩子是有汗液要散發的，穿得太多，悶在了寶寶身上，就會讓寶寶著涼。

建議：寶媽可以摸一下寶寶的手或者脖子後面，如果這兩個部位不涼，就沒什麼問題，如果比較涼，就給寶寶再添加一件衣服。

2、不要用濕紙巾給寶寶擦手

生活中，想要完全沒有細菌不可能，濕紙巾中有殺菌劑成分，經常用它給孩子擦手，很容易造成消毒劑的顆粒殘留，孩子又會有吃手指的習慣，就會把消毒劑給吃了進去，久而久之就會傷害到寶寶的腸胃，引起生病。

3、不能過早斷奶

對於一歲以內的孩子來說，最好的營養來源就是寶媽的母乳，裡面含有很多寶寶需要的營養和物質，這是一般食物沒有方法取代的，過早的斷奶，會影響寶寶的發育，寶寶的免疫力也會受到影響。

4、掌握寶寶的黃金睡眠時間

人體內有一種被科學家稱為睡眠物質的東西，患病的時候，長時間睡覺這種物質就會增多，人體的免疫能力就會增強。這種激素的高峰期在晚上十點到凌晨的兩點鐘，所以寶寶一定要得到充足的睡眠時間，還有早上的五點到七點也是一個小高峰，寶寶能夠把握好這兩個時間段，發育一定不會太差。

今天的育兒經驗分享到這裡，如果有寶媽有不同的育兒經驗，可以在評論區留下您的育兒經驗，在此謝謝您了！

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