強直性脊柱炎都有什麼預防的方法

強直性脊柱炎是具有遺傳性的疾病，所以大家千萬不可掉以輕心，應該提前做到防患於未然，了解預防強直性脊柱炎的方法，並通過積極的預防遠離侵害。那麼，強直性脊柱炎的預防方法有什麼？

強直性脊柱炎的預防方法有什麼

1、功能鍛煉：根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量是強直性脊柱炎的預防方法之一。

2、剋制麻痹：疾病複發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成複發，要切記，一經發現馬上治療均是強直性脊柱炎的預防方法。

3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵也是有效地強直性脊柱炎的預防。

4、防止外傷：因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏鬆，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

關於「強直性脊柱炎的預防方法有什麼」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，了解強直性脊柱炎的危害，可提升大家的重視度，使大家更加積極的預防強直性脊柱炎。具體介紹如下：

強直性脊柱炎的嚴重危害有什麼

1、強直性脊柱炎發生後，患者會出現下背疼痛和晨起僵硬癥狀，活動後減輕，有時會伴有低熱、乏力、食慾減退、消瘦等癥狀，發病前期疼痛為間歇性，日積月累後疼痛會發展為持續性，待發炎性疼痛消失後，脊柱便會由下而上部分或全部強直，形成駝背畸形，這些都是強直性脊柱炎的危害性。

2、致殘率較高。由於強直性脊柱炎一般先侵犯骶髂關節，然後沿脊柱逐漸向上發展，而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎受累脊柱不僅出現腰背疼痛，而且可同時出現進行性關節及脊柱活動功能受限，如病情進一步發展，則可使椎間盤、關節突及椎間各韌帶都會發生骨化。

3、強直性脊柱炎患者主要出現腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎症和骨化。強直性脊柱炎起病隱襲，進展緩慢，給患者帶來長期的病痛折磨，同時也在患者體內積蓄著各種疾病的威脅，造成的影響是巨大的。

4、不僅危及個人身心健康，而且也給家庭和社會帶來沉重，尤其給家庭的經濟生活帶來很大衝擊。我國有15%左右強直性脊柱炎病人為重度殘廢，不僅喪失工作能力，生活也不能自理。

5、由於強直性脊柱炎又屬自身免疫疾病，可侵犯全身多個系統，並伴有或引發心臟、眼部、耳部、肺部、神經系統、腎、等部位的多種疾病。

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