威電體育〡願健身房「慘案」不要再發生
趕在大家前往健身房之前，我們要和大家聊一個非常嚴肅的話題，那就是「健身房安全」問題。
最近，小編得知一位健身者在京城一家知名健身連瑣機構參加動感單車訓練時，由於所使用的動感單車老舊失修導致腳踏突然斷裂，金屬斷軸把小腿割開一個十多公分的傷口，縫了十多針。據悉，發生「慘案」之前器械老舊損壞的問題在這家健身房已經被眾多會員提出並投訴多次，卻始終沒有得到該機構負責人的正面回應，甚至都沒有安排維修人員去檢查維修，也沒有任何提示告知設備可能存在安全隱患。希望這家健身機構能夠妥善處理此事，還傷者一個公道。
我們選擇來到健身房參加體育運動，首先一個目的就是鍛煉身體，保持身體健康，其次才是減脂塑形。那麼，除了磨練毅力堅持鍛煉之外，挑選合適的場地和器械，並且找到一個科學安全的鍛煉方式也是非常重要的。健身安全需要得到從健身機構到健身房工作人員、健身教練、健身者們的共同重視。
隨著全民健身被上升到國家戰略高度，社會上的健身機構就如雨後春筍般建立起來。對於一家健身機構來說，會員辦卡以及購買私教課是經營收入的主要來源，那麼為會員提供安全且衛生的健身場所就是吸引會員的第一個關鍵點。血的教訓不能再發生！那麼，如何挑選適合我們的健身場所呢，小編總結了如下幾點：
選擇負責任的健身機構
健身機構是否對會員負責任體現在他們工作中的方方面面。比如是否有相對完善的部門領導責任制以及日常工作操作規範，進門會員刷卡是否有人監督，地面的水漬是否有人及時清理，器材的維護是否有人負責且定期檢查，急救箱是否配備。
另一方面也是需要注意的，當你加入會員時是否為你提供身體檢查，也就是大家常說的體測，如身高、體重、體脂比、圍度、心肺功能、身體柔韌性、新陳代謝率等，還有如果患有心臟病、哮喘等易發疾病，提示會員要經過專業醫生同意後，方可進行鍛煉。此外，還要記錄有無鍛煉基礎、最大負荷量、最多舉起次數等。
授課教練應具有任職資格
大部分的團課教練或是私教教練都具有國家相應的資格證書，或健身培訓機構核發的資格證書。但通過很多新聞的報道我們也了解到很多因為健身教練不專業而使會員受傷甚至猝死的案例。現在有一部分健身房存在這樣一種教練，昨天可能是賣保險的，或者是賣房子的，或者是當地某某體育學校畢業的，經過健身房包裝以後，搖身一變成為健身教練，前面幾個就不說了，幾乎不具備專業知識。
現在我國體育院校是沒有正規的健身健美專業，體育老師不等於健身教練。所以體育院校畢業生並不具備成為健身教練的能力。現在是有專門培訓健身教練的學校的，但即使是專門培訓健身教練的學校也是有好壞之分的。
健身器械要數量多品牌好和日常檢查維護
力量器械：應包括卧推架、深蹲架、龍門架、重量大小不等的啞鈴和杠鈴，每個肌肉部位至少配備2-3種不同的訓練器械。
有氧器械：有氧單車、跑步機、橢圓機等是否都能正常使用。
相對的，國際知名品牌的健身器材安全性比較有保障，但是就算再名牌的設備也是有使用期限的，並不是可以用到漆面爆開都還可以繼續使用，或者有氧單車的腳踏保護套都斷開了還可以繼續使用，這些設備的日常維護非常重要，而且也是關係到健身者安全的重要環節，為了我們自身安全，這些方面如果發現有問題一定要馬上通知健身機構負責人，引起足夠的重視才可以避免出現人員受傷等問題。
遇突發事件應有應急預案
應急預案其實存在於各行各業，健身機構也不應例外。首先應該是領導負責制，領導除了關心會員續卡率還應對日常經營安全有足夠的重視，設立專門的部門負責，並開設投訴建議渠道，聽取大家的意見和建議；其次是一旦發生突發事件，比如有人員受傷，首先啟動急救箱等應急處理辦法，然後有必要的應安排專人送傷員去醫院就診；最後是對於員工的安全責任培訓必須要有定期的培訓和宣傳。這些都應在明顯的位置公示，讓會員們了解和放心。
其他的考慮因素
是否有飲水機？是否有擦汗的紙巾？洗澡是否方便？熱水充足嗎？人多的時候是否要排隊？（你想光著身子排嘛？）器械是否有人固定在清潔？你不介意別人用完汗津津的健身凳？如果你開車去鍛煉，交通和車位是否便利？空氣質量如何？是否有空氣凈化裝置？（以前大家都嫌棄地下室通風不便利的健身房，但在目前的北京，通風不便利反而成了優勢啊……）如果你喜歡游泳，那麼是否有泳池之類也要考慮。
另外，還有一條很重要，你最好了解一下健身房開了多久了。畢竟現在有很多城市健身房中途倒閉，坑了會員的卡錢就走。在北京這種情況也是存在的。
以上只是小編總結的挑選安全適合的健身房的幾點考慮因素，要做到安全，需要每個環節每個人的重視，管理者重視，工作人員重視，教練重視，健身者自己也要重視。
儘管健身房安全事故屢有發生，但我們還是要不厭其煩的提醒大家安全第一。願大家都能獲得健康平安。
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