預防冠心病要注意這4點 引起冠心病因素有哪些？

冠心病在冬季是一種比較高發的疾病，寒冷的天氣是導致冠心病發作的主要因素，我們在注重保暖的同時還應該怎樣預防冠心病發作呢？

冠心病預防辦法

1、不吸煙。煙草中的煙鹼可使心跳加快、心臟耗氧量增加、血管痙攣，使吸煙者的冠心病發病率增高。

2、適當鍛煉。適度鍛煉可以增強機體的抵抗力，在鍛煉時應注意不要起得太早，因為早晨交感神經的興奮性佔優勢，會使血管收縮，血壓升高，更易導致冠心病、心絞痛及心肌梗塞的發作。

3、多穿衣服。冠心病患者應隨時增減衣物，避免室內外溫差過大，由於衣服增減不及時而引起血管收縮，而誘發高血壓、心絞痛。

4、按時服藥。冠心病患者切記要按時服藥。因為生活規律被打亂而忘記常規服藥，可能會引發心絞痛或心肌梗塞等後果。當出現胸口疼痛、胸悶等先兆時，應該平躺休息，必要時可服用硝酸酯類藥品，如果癥狀不能很快緩解，應及時就醫，以免危及生命。

引起冠心病因素

1、可改變的因素

比如說高血脂、高血壓、糖尿病、高體重、以及不良的生活方式，比如說吸煙、缺乏運動、高鹽、高脂肪、高膽固醇飲食等。

2、不可以改變的因素

冠心病的家族史、性別、男性比女性的發病率要稍高、女性更年期以后冠心病逐漸增多。隨著年齡增長，器官硬化幾率增高等。

定期身體檢查，及早發現及早治療

不管什麼疾病的診斷都離不開病史、癥狀、體征、必要的檢查和化驗，對於冠心病診斷也不例外。為了能及早發現冠心病，年齡超過40歲以上的人都應該定期做檢查才能了解是否患有冠心病，起到及早發現及早治療的作用。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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