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孕婦不能吃的食物清單有哪些?

一、

網友唱沵唱不懂旳歌諮詢:

我懷孕兩個月了,也是剛做媽媽,對於一些注意事項還不是太了解,也不知道哪些東西該吃不該吃,害怕吃錯了對寶寶有不好的影響,希望可以給一些指導意見。

健康求助:

孕婦不能吃的食物清單有哪些?

豆哥分析:親,你好,看了你的描述,為了生一個健康的寶寶,懷孕期間各方面是要多注意些的。

豆哥建議:懷孕了,最好不要吃荔枝,桂圓,山楂,不吃寒涼的食物如螃蟹等,盡量少吃腌制,油炸,燒烤類食品,不喝含酒精的飲料,不吃含防腐劑的食物,飲食宜新鮮綠色為好。盡量遠離手機,電腦,電視,微波爐,電磁爐等有輻射的東西,家裡最好不要養寵物,不要做劇烈運動,注意休息,避免勞累。祝你孕期平安!

二、

網友掏心掏肺諮詢:剛檢查出懷孕,二十幾天,需要補充一些什麼食物呀?還有,什麼食物不能吃呀?喝什麼湯比較好?最好能具體到什麼食物,不要說一些微量元素什麼的,對這些不太懂。

豆哥分析:

孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,對著雞鴨魚肉發愁倒不如選擇自己愛吃的食物,以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物,大可不必勉強吃下去。原則;為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食。

豆哥建議:孕中期准媽媽的食慾逐漸好轉,這個時期要把營養儲存個夠,原則;葷素兼備、粗細搭配,食物品種多樣化。不宜吃;太鹹的。

三、

網友調情丶試試諮詢:我現象懷孕有2個多月了,平時一點胃口也沒有,說明都不想吃,孕吐比較嚴重,有點時候就是喜歡吃一些酸味的食物,經常吃葡萄和酸辣粉,可是同事說不能吃酸的食物。

健康求助:孕婦能吃哪些酸味的食物?

豆哥分析:這個是可以吃的,像一些水果類的東西都是可以,不過一定要少吃多餐,定期的做好相關檢查,不要盲目用藥

豆哥建議:懷孕以後一定要注意好休息和飲食,而且期間的話不要盲目的使用任何藥物,多吃一些營養健康的東西


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