對於健身，看過你就會明白，老生常談的話題總是有道理和必要的

很多人都認為肥胖是

由於暴飲暴食

和不注意身體運動導致的

無知的小編之前也是這麼認為的

直到後來看了一篇關於

【英國BBC曾經記錄了解剖一個肥胖女性屍體的圖解過程】

……

刷新了小編對於肥胖的認知

原來除了暴飲暴食、不運動

激素藥物也是導致肥胖的重要因素

肥胖帶來的危害也是老生常談

體質變差、三高

心腦血管病變、體內器官油脂超標···

由肥胖引發的疾病太多了

今天科普一下肥胖知識

再分享一下正確的瘦身法

記住

一切從健身開始

看完之後是否感覺

「啊，原來如此啊」

但不能僅僅看過就算完事咯

也許你認為自己的身材或身體並沒有那麼糟糕

但有句古話說得好

「防患於未然」

從這一秒開始，要提高自己的警惕性

開始健身，遠離肥胖

帶上好朋友們，從安徽金仕堡健身起航

「愛自己，從愛上身體開始」

圖片來源| 網路

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