只有這10種人是癌症的免疫體，你是其中之一么？

根據最新癌症數據的顯示，我國每天約有1萬人被確診為癌症，而患癌人數還在持續增長，人們不知道，為什麼癌症偏偏找上自己，對此，腫瘤科專家表示，除了遺傳因素以外，只有這10種人，屬於癌症的免疫體！

1.睡眠充足的人

醫生指出，乳腺癌的產生，主要是體內雌激素過高導致的。而睡眠會產生褪黑素，它能有效的抑制體內的雌激素，使之不會異常升高。所以，每天能睡夠7小時的人，患癌風險比別人低近50%。

2.適時生育的人

女性最佳生育年齡是25歲~33歲。女性一生中如有一次完整孕育過程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等婦科腫瘤的風險將大大降低。母乳餵養6個月可使女性患癌死亡風險降低10%。

3.多吃粗糧的人

在吃細糧的同時，多吃粗糧，可以補充足夠的膳食纖維。它可以增加人體排便量，使毒素被排出體外。常見的雜糧有：大豆、高粱、紅豆、黑豆、綠豆、糙米、燕麥等等。

4.運動出汗的人

運動能促進身體排汗，醫生指出，每周運動3次，每次20分鐘，讓身體微微出汗，可以加速新陳代謝，預防癌症。

5.定期接受體檢、注射疫苗的人

醫生指出，有三分之一的患者，是可以通過體檢，發現早期癌症的，這些患者如果及早發現，及早治療，不至於病入膏肓才發現，很有可能會提早撿回一條命。

20歲的女性，應定期篩查宮頸癌。

30歲的女性，要在經期結束後的10天內，篩查乳腺癌。

40歲有抽煙習慣的人，應進行胃癌肺癌篩查。

50歲的男性，應定期篩查前列腺癌。

6.經常站立的人

久坐會使血液循環的速度慢下來，使腸道處於淤血狀態，會使腸道毒素不斷堆積，無法被順利排出。所以久坐後，應多起來活動，防止腸道淤血，從而預防腸癌。

7.少吃油炸食品的人

研究表明，總吃油炸食物的人，患癌風險比別人高。此外經常吃燒烤類、多鹽、多油等食品也增加患癌風險，因這些食物會給身體排毒增加很大的負擔。

8.家庭美滿的人

有專家提出：家庭完整的人通常有另一半在時刻傾聽，有更好的心態來面對病情，抗壓能力更好。研究人員收集80萬癌症患者信息，發現單身男女患癌症更高，同樣患癌後死亡率更高出有家庭的27％!

9.愛喝茶葉的人

中國疾病預防控制中心韓馳教授對茶葉防癌作用進行17年研究，發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌等都有不錯的防癌作用，其中，龍井、毛峰防癌成分是其他茶葉的5倍。

10.不抽煙的人

吸煙容易誘發肺癌，而很多癌症，比如口腔癌、食道癌、腎癌都與吸煙有關。

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