感冒咳嗽快好時-來點懷山藥！

懷山藥，為四大懷葯之一，葯食同源，淮山藥有健脾、益肺、補腎的效果。懷山藥比普通的山藥營養價值更高，入藥效果更好。可以新鮮的山藥可以煮粥、直接蒸食、熱炒等，給小寶寶吃，還可以做成山藥泥。乾的山藥片，可以煮水、煲湯、熬粥等。 關於山藥的好處，很多醫學著作也都有介紹。下面給大家介紹一下關於山藥的一些知識。

▌感冒初期打噴嚏流鼻涕的時候用懷山藥

可以補足脾肺之氣，幫助身體提高正氣，驅除外邪。可以用乾的懷山藥片煮水，也可以用懷山藥粉沖水喝，也可以吃新鮮的煮熟的山藥哦。有很多媽媽反饋，之前寶寶一感冒就會一發不可收拾，打噴嚏流鼻涕沒多久就開始咳嗽了，現在只要遇到孩子外感了，首先懷山藥用起來，孩子很快就會好起來。當然孩子外感了，也可以配合一些其他的方法，比如說敷貼、溫敷、推拿等。

▌孩子咳嗽快好的時候吃懷山藥

當孩子外感被清除後，咳嗽也會慢慢的恢復。感冒的收尾階段，一定要記得補脾。脾為肺之母，肺主皮毛，當一個孩子經常受到外感侵襲的時候，就一定要記得健脾益肺。 為了加快咳嗽的恢復，增強孩子的正氣，所以一定要記得感冒不忘調脾胃哦。

羅大倫博士有個關於懷山藥水的介紹，可以在寶寶感冒咳嗽快好的時候，給寶寶煮懷山藥水喝。 這個淮山藥需要用 干品。

配方：淮山藥30克（5歲以上孩子的用量，小兒酌減）

做法：熬水代茶飲，連服兩三天即可。

叮囑：

1、這個淮山藥必須是干品，不是菜市場裡面的普通山藥。

2、一般我們給孩子喝的是山藥熬好以後的水，如果孩子大便不成形，可以連山藥肉一起吃掉。如果孩子大便乾燥，就千萬不要吃山藥肉，只喝水就行。 因為山藥有固澀大便的作用。如果大便乾燥嚴重，甚至需要在煮山藥水的同時，去藥店買6克的杏仁放入一起煮，杏仁有通肺氣，利便的作用。

溫馨提示： 淮山藥片藥房的一般都是硫磺熏白的，味道酸酸的，顏色非常非常的白，這樣的千萬也不要用。 可以網上買河南懷慶府產的懷山藥片，顏色微黃，味道清香，無硫磺熏白的味道。

另外，如果您寶寶有嘴唇乾燥的情況，也是非常適合吃淮山藥的哦。

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