怎麼預防早產現象 孕婦怎麼預防早產

胎兒在媽媽子宮裡不足7周便已經出生，提前來到這世界上的寶寶，我們稱為早產兒，早產兒較正常寶寶而言，身體抵抗力較差，易患各種初生疾病，因此，要盡量避免孕婦早產，那麼，有哪些方法可以預防孕婦早產呢？

1.控制攝鹽

孕婦體內水分過多是引發孕婦早產的原因之一，因此，孕期飲食要注意，在鹽分的攝入量上要控制好，防止體內水分過多，做好預防早產的第一步。

2.避免刺激

子宮收縮是臨產的徵兆之一，除了臨產前正常的子宮收縮外，便秘和腹瀉，持續性排便刺激都會使子宮發生收縮，這容易引起早產，因此，預防便秘及腹瀉，避免刺激也是預防早產的方式之一。

3.生活要規律

不規律的生活方式也是孕婦早產的原因之一，有著不良生活習慣，作息時間不正常，身體過於疲勞，做激烈活動的孕媽媽易發生早產行為，而有流產或者早產經歷的媽媽更是要注意了，這兩類媽媽早產的幾率要大於一般孕婦。

4.注意安全

我們在電視或者小說上常看到這樣的情節，孕晚期孕婦因為某種原因滑到造成早產，電視來源於生活，這樣的情節是有合理性的，因此，日常生活中孕媽媽們要注意安全，隨著孕期的增長，孕媽媽們會感覺到身體越來越笨重，身體容易失去平衡，不小心時容易摔倒。因此，無論家裡家外都應注意安全。

其次，2個早產跡象

1.腹部陣發性疼痛

預產期還沒到，可有些孕婦會感覺到腹部有類似陣發性的疼痛，這時候要注意了，這是早產的跡象。

2.陰道出血

緊接著陰道會有少量出血，而後胎盤出現破水，胎寶貝和胎盤滑出。

在孕晚期，孕媽媽及其家人要時常注意是不是有早產的跡象，要及時做好防護措施，確保母嬰的健康安全。

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