綠瘦：冬季皮膚乾燥怎麼辦？幾個小妙招送給你啦

這兩天，氣溫驟降，聽著外面呼呼的風聲，嚇得小編趕緊又往身上加了兩件衣服，可是身上的衣服可以加，臉上皮膚干怎麼辦呢？

這首先要從冬季皮膚的特點來看，由於冬季氣候寒冷，皮膚新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態，皮膚的光澤變暗，更容易起干皮，唇部更易反覆乾裂起皮。

其次在選擇護膚品上面也要注意，冬季用的護膚品應以滋潤保濕為主，含有適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。此外洗臉的次數也應適當減少，手足部位乾燥的話可以睡前塗抹甘油和護手霜。在有暖氣的房間里，也要注意保濕，保持空氣的濕度。

當然，從內調養也很重要，像西紅柿常吃可抗衰老，大棗常吃可治面色不榮、皮膚乾燥等，胡蘿蔔常吃可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等，芝麻可烏髮，令皮膚白嫩、潤澤。下面，小編再給小夥伴們介紹幾道美容小料理~

紅棗菊花粥：紅棗50g，大米90g，菊花15g，加水適量熬成粥。

蓮子芡實羹：蓮子30g，芡實30g，薏米50g，桂圓肉8g，適量蜂蜜，加清水熬一小時左右。

最後，運動也是保持皮膚良好狀態的一個方法，堅持運動可以加強血液循環及汗腺分泌，提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。

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