燒心其實不是心臟出了問題

燒心是一種常見的不適感，這種不適感常常處於人體的上腹部或者下腹部，表現為有灼燒的不適感。很多人顧名思義認為燒心一定是心臟除了什麼位而引起的癥狀。心電圖、心臟彩超、冠狀動脈造影等檢查一遍後，心臟沒問題。

胃食管反流病

除了燒心如果飯後還感覺反酸，十有八九就是「胃食管反流病」，而不是心臟病！那你就要考慮一下是不是胃食管反流病了。

燒心

指胸骨後的燒灼感，經常在飯後 1 小時左右出現。

反酸

除了燒心之外，有的時候會感受有東西反上來，甚至「胃裡的酸水、食物直接湧進了口腔」，並伴有燒燙和刺痛感。

出現燒心，是因為胃部出現反酸的現象導致，主要是由於胃內部的「容積物」不斷的向外溢出，逆向著進入食管道中，而胃酸也夾雜其中，所以人體自然會出現反酸的不適癥狀。

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胃食管反流病的病因

最常見發生燒心的原因，常常由於進食速度過快或食糧過多，也有可能在進食某些特定的食物，如酒、辣椒、甜食、酸性食物以後發生燒心現象。還可能由於精神壓力誘發燒心等等。

治療方案

但是，千萬別小看燒心這一癥狀，它很可能在背後隱藏了一些嚴重的疾病。如果對胃食管反流聽之任之，輕則食管潰瘍而出血，或食管狹窄造成吞咽困難；重則變為罪大惡極的「食管癌」。有許多胃腸疾病也都有可能引起燒心，如急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、胃癌、反流性食管炎。

治療方案有藥物治療，藥物治療多採用制酸葯和促胃腸動力葯聯用。外科手術治療，只針對於極少部分不耐受藥物、藥物治療無效、出現嚴重併發症或懷疑有癌變可能的患者，可能需要通過手術或內鏡下治療。

怎麼樣改善胃食管反流病

胃食管反流病是一種慢性且易複發的疾病，在正規治療的同時，也可以通過調整生活方式來改善癥狀。比如：

1. 進食定時定量

胃食管反流病患者三餐應定時，晚餐時間的選擇尤為重要，尤其是臨睡前 3 小時不宜進食。

2. 抬高床頭

平躺狀態下，胃內的食物很容易反流進入食管，因此建議抬高床頭 15～20 厘米，利用重力作用加強酸清除作用，減少睡眠時反流情況的發生。

3. 避免腹壓過高

腹壓增高會誘發反流，因此要避免穿緊身衣、系過緊的褲腰帶，同時也盡量避免便秘和肥胖。

4. 忌食刺激性食物

茶、咖啡、巧克力、高脂食物、酸辣刺激性食物會導致食管下端肌肉張力下降，盡量避免食用。

5. 戒煙戒酒

煙草、酒精會增加反流的頻率，導致胃食管反流病的反覆發作。

6. 保持情緒穩定和心情舒暢

勞累、精神緊張、生氣與反流病也密切相關，因為應激也是胃食管反流病的一種致病因素。

據統計在上海，北京，廣州等大城市，大部分白領都會有熬夜、不按時吃飯等習慣，造成每十個人里就有一個是「胃食管反流病」患者。

友情提示：

近來一周，如果你有以下情況之一，趕緊去醫院消化科就診，別耽誤了病情。

吐酸水，口中有酸味？（反酸）

胸骨後疼痛，心口疼，心口燒得慌？（燒心）

因反酸、燒心影響睡眠？

因反酸、燒心而自行吃藥，但是沒有任何改善？

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