胎動，與胎兒的健康有關，你會數嗎？

看著周圍的同學，姐妹們都已經升級做媽媽了，自己心裡也開始著急。感謝上天的眷顧終於懷上了，但是隨之而來的除了驚喜更多的是慌張是不安，「TA在肚子裡面還健康嗎？」「怎麼半天都沒感覺到胎動了？是不是寶寶不舒服還是怎麼啦？」醫生跟我說每天都要胎動，現在搞得我都神經緊張，真的不知道該怎麼辦了！

其實在不同的時期，寶寶胎動的次數、頻率也都不一樣。今天我們就來聊聊關於孕期胎動的那些事。胎動是指胎兒在子宮裡的活動，衝擊到子宮壁的動作。比如說，胎兒在子宮內伸手、踢腿等動作都屬於胎動。

但是，胎動的時間卻是因人而異的，有的媽媽在三個月左右就感覺到了，有的要到五個月才有感覺．初期的胎動很輕微，大概就只有小魚吐泡泡那麼點動靜．如果你想感覺一下，那就在晚飯過後20分鐘左右，靜靜躺在床上，雙手蓋在肚子上，一刻鐘內可能就能感覺到了（胎兒吸收了飯後的營養，活動量會加大一點）。

正常情況下，胎動每小時不少於3到5次，12個小時明顯胎動次數為30到40次以上。但是由於胎兒個體體質不同，有的胎兒比較活潑，12個小時可動100次左右。

值得注意的是，胎動並不是一成不變的，在第28到38周內，是胎動比較活躍的時期。再往後，胎動會稍微減弱一些，直到分娩。並且，孕媽平時的運動、姿勢、情緒等因素都會引起胎動的變化。一般情況下的胎動頻繁都是屬於正常的情況，但是如果寶寶的胎動過於頻繁，異於平常的胎動時，孕媽們就要尤其的注意了。因為這種情況下的胎動異常，很可能是寶寶在向你發出求救信號。

孕婦自我監測時，可先注意胎動的規律，每天什麼時間愛動，什麼時候不愛動做到心中有數。正在孕期的准媽媽們要有信心，你會很順利的迎接寶寶的來臨的，不要太操心，保持心情愉悅最重要。

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