這個寒冬里，讓人很有幸福感的小物推薦
最近買的小東西有點多，也有不少心頭好，忍不住要跑上來推薦一下。
這些基本都是我在德國的實體店或者集市購買的
會盡量給大家標註國內能購買的渠道
有機火麻仁&無糖可可豆- 我的飲食不算是特別走superfood一掛的，但家中會常備superfood，做燕麥粥smoothie bowl什麼的隨手抓一把都很方便。hemp seed火麻仁是我最喜歡的種子之一，有豐富的omega3，幾乎沒有什麼特殊的氣味，但卻非常香，單獨做topping或者打進smoothie里都超級棒。無糖可可豆cacao nib是我每天早上撒燕麥粥的必備項目，比起巧克力來說要健康了不少。【Iherb海淘】
100%抹茶粉- 我不是很愛喝咖啡，但是早上需要提神的時候，抹茶就是不二之選了。抹茶的咖啡因含量也非常高，但卻不會出現咖啡那樣的caffeine rush，喝完很精神，沒過半小時就又開始犯困，抹茶的咖啡因是緩釋的，也比較溫和，我喝咖啡會有點心跳過速但抹茶完全不會。這罐抹茶是我在一個素食集市上收的，質量特別高，做成抹茶拿鐵都有點暴殄天物，我一般都拿來直接泡開水喝。
nucao+巧克力- 也是在集市上發現的，當時正好打折，10歐5根，就每個味道都收來試試看，這牌子的所有巧克力都是減糖的，碳水化合物含量比普通巧克力低了不少，所以吃起來沒有負罪感。巧克力裡面鑲嵌了很多堅果種子，吃起來特別香。甜牙齒犯了的時候掰一小塊吃，立馬就不嘴饞了。【https://www.nucao.de/】
Frau Ultrafrisch速食包- 雖然歐洲總體來講很素食友好，但我依然是一個特別容易杞人憂天怕在外面沒東西吃被餓死的人，這個牌子也是在集市上收的，產自德國漢堡，專門做速食產品，而且用到了特別高大上的保存科技，反正能把所有營養素都鎖住之類的。圖片中一共三款，potato soup土豆湯、soja bolognes義大利素肉醬和chili辣醬湯，都是vegan，試吃了一下味道居然蜜汁很好。接下來我要旅行將近一個月的時間，可能每次都要帶上他們了。
whole grain mustard（實在翻譯無能）& 龍舌蘭糖漿- 最近特別喜歡的一個醬料組合，芥末是我很喜歡的調料，但是一般的芥末醬都已經把芥末磨成膏狀，味道不夠濃郁，整顆的芥末子就要強勁很多了，我喜歡用它和龍舌蘭糖漿（非常健康的甜味劑）搭配在一起，就是非常美味的沙拉醬了。
巧克力，巧克力- 來自兩個我很喜歡的牌子，專門做有機的Rapunzel（國內一些高端超市也可以買得到）以及奧地利的巧克力品牌Labooko（上海green & safe和悅衡食集可以買到），特別喜歡這款加了豆奶的巧克力，醇厚的不得了，隨手凹一塊，頓時就能讓心情好起來。
六分鐘日記本Das 6 Minuten Tagesbuch- 每天早上的routine之一，就是這本六分鐘日記本，學會感激生活中的小事，安排每天的早間夜間routine，堅持做了一周明顯感覺整個人變得沒有那麼焦躁了。【美亞上可以淘到類似的英語版，我買了德語的純粹是逼自己要多用德語寫東西。。。】
一個，非常暖和的帽子- 看著其貌不揚，但是這隻帽子是有絨布內襯的！簡直是十級大風刮過來都不會吹得頭疼！村裡生活必備。
lavera 手霜- 德村其他手霜親測，一個個都香料不要錢，而且還是那種廉價的大媽香，效果再好我也塗不下去，有機品牌lavera就不會這樣，是很低調的海洋香調，保濕程度對我這樣不是很乾的手來講也足夠了。推薦。各種如果愛護自己的鼻子的話千萬不要買德系其他的護手霜，大媽香繞樑三周都散不掉。【淘寶代購】
施巴 沐浴油- 我一到冬天身上皮膚簡直乾的要死要死的，自從換了沐浴產品加上大量塗身體乳之後，改善了不少，強烈推薦身體大幹皮去入一個沐浴油，超級溫和，完全不會去掉身體本來珍貴的油脂，洗完真的很舒服。【淘寶代購】
Hipp喜寶免敏霜 &身體乳，雅漾特護霜- 前兩天嘴角長疹子，整張臉過敏成狗，全靠1.65歐業界良心的喜寶免敏霜拯救了，其實它的保濕度並不是很高，甚至在北方的冬天可能後面還要再跟一個護膚油，但是修復效果簡直逆天，我連雅漾都治不好的疹子，塗了一晚上喜寶居然就緩解了不少，堅持一個禮拜完全就消下去了。而且香味也很治癒，塗完感覺自己完全是個寶寶。身體乳也超好用的，不粘膩好吸收，沒有開架普遍的廉價香料味道。雅漾特護霜推薦在過敏好透之後用來維護，真空防腐，一個單純無負擔的保濕霜。【淘寶代購】
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安利讓你有幸福感的小物？
Lola
獨自踏遍歐洲的90後自媒體人，TEDx講者，合夥創立素食餐廳，德國商科碩士在讀，長居於上海和柏林。
在這裡，你會發現生活中的一萬種可能。
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