經期勸她喝再多的熱水，都不如來這個實際的行動！

前段時間，有個朋友突然跟我說女朋友要跟他分手，問他原因，他告訴我們說因為女朋友大姨媽來了，他說了一句「多喝熱水」，他還理直氣壯地說難道不應該多喝熱水嗎？

直男癌的晚期就是即便錯了，也不知道自己錯在哪裡？

喝熱水有用嗎？

當然有用，只是對女生的心沒用！

真正愛你的男人，是不會光說多喝熱水？

喝多少合適？

水的溫度是多少？

怎麼喝最有效？

除了喝水還能做點什麼?

這些都是一個合格的男朋友該知道的事情。

首先，最適宜人類飲用的水溫應該是在35℃-45℃之間，當高於45℃時，就要當心會造成燙傷了。

10杯熱水不及一杯與花書紅糖薑茶有用。

熱水喝了一杯又一杯，還不及一杯紅糖薑茶有用。紅糖中含有麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用，而且紅糖中還含有豐富的鐵，可以用來補血；

生薑性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。

紅糖和生薑搭配在一起，溫經活血、止痛化瘀，還能健脾開胃。

有些小偏方你也可以試一下

1、可以用吹風機的熱風幫她吹腰部來緩解，這跟拿熱水袋或暖寶寶捂腰是一個道理，主要是通過暖身來活血。

/2、買點巧克力給她，因為巧克力中，含有能使人興奮的可可鹼，可可鹼還可以擴張血管，從而緩解經期不適。

3、或許你也可以給她發個紅包，畢竟噓寒問暖，不如打筆巨款，沒準她心情一號就不疼了。

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