據說「吃什麼」這是一個足以難倒眾多精英的大難題，其實這也不奇怪，在選擇多樣化的時代里，我們反而會不知道該如何選擇，對正常人來說，飲食健康就是一個老大難的問題，那麼對某些疾病患者來說，他們又該如何吃呢？

糖尿病患者飲食選擇——五穀雜糧

營養過剩的年代裡，糖尿病似乎已經成為一種很常見的大眾疾病，它的危害誰也不敢小覷，糖尿病會導致眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。入「坑」容易，想爬出來可就難了，因此日常飲食的護理就顯得尤為重要，五穀雜糧如蕎麥麵、燕麥片、玉米面；豆類以及苦瓜、南瓜、香菇等食物都具有極好的降血糖效果，常吃還可以降低各種併發症的發病幾率。

飲食禁忌：糖尿病不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、甜點以及高膽固醇食物，如黃油、豬牛羊油和動物內臟，喝酒更是「作死」的行為。

高血壓病人飲食選擇——降壓食物

高血壓患者的當務之急是安全的將血壓降下來，一般來說降壓的方法不外乎藥物、合理運動、健康飲食、保持愉悅的心情等，其中健康飲食又是重中之重，畢竟一日三餐誰都不可少，因此常吃降壓的蔬菜如紫菜、香菇、芹菜、西紅柿……；多吃粗糧、少吃高脂肪肉類；食用植物油；蘋果、柚子、葡萄等水果也可助你一臂之力。

飲食禁忌：高血壓患者的飲食以清淡為主，不可重油重鹽，除此之外，辛辣食物、高熱能食物、高脂肪食物、雞湯，酒類都不應該過多攝入，否則血壓飆升、各種併發症齊出，啥後果自己想去吧！

心腦血管患者飲食選擇——清血養血

血管是人體內部輸送營養物質的通道，你能活蹦亂跳可都是它們的功勞，但是隨著生活水平的提高，很多人「吃多了，補過了」，於是各種心腦血管疾病都開始蹦躂了。這類病人平時要多吃玉米、西紅柿、海帶、茄子、洋蔥等食物，它們都具有軟化動脈血管、防止血栓等多種功用，能有效緩解血管老化，是預防心腦血管疾病的上好食材。

飲食禁忌：控制高熱能、高脂肪食物如肉類的過量攝入；飲食清淡為主，不能重油、重鹽、重辣；鹹菜、臘肉等腌製品最好不要食用，更不能抽煙酗酒。

還有其他如肝膽疾病、脾胃疾病、皮膚疾病等各種常見的導致身體健康問題的疑難雜症，平日里都應該注重飲食的健康，如果你實在不知道病人究竟怎麼吃才好，那麼就請關注「健客網健康問診」這個微信公眾號吧，這裡有最專業的醫生，最貼心的服務，最快速的疾病資訊回復，一定可以讓你的日常飲食「吃得健康，吃得放心」！

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