祛痘8大作戰，男士祛痘須知

男士因為荷爾蒙導致皮膚油脂分泌過多，皮膚最明顯的特徵就是出油較多，再加上來自於情緒壓抑、生活不規律、如睡眠不足，飲食不周等導致體內血熱鬱積，日久血毒不清，而致表面皮膚代謝活力下降，從而容易引發青春痘，那麼男士怎麼祛痘都有哪些注意事項呢？

注意事項：

1、切忌動手：不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

2、切忌熬夜：熬夜是肌膚的最大天敵，要保證充足的睡眠時間。

3、一天八杯水：清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。並且每天至少還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

4、飲食要均衡：要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。運動。運動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。

5、電腦輻射：少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、注意衛生：床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

7、洗凈油脂：洗面的時候，要徹底洗凈，洗去過多油脂。

8、用對護膚品：護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

最後，小編覺得男士祛痘要有針對性：對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。而對於成年男士，應該多注意飲食和培養良好的生活習慣入手，再輔以適當的護膚品即可。

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