當心，糖尿病有時讓你走不動路！再拖就嚴重了

談到糖尿病，大多數糖友都會告訴醫生，他們的日常生活：醒來，檢查血糖，服用藥物，上班；回家，檢查血糖，上床睡覺。然而，治療糖尿病，單獨看血糖是不夠的。需要考慮：

「測血糖的時間」與「用藥的時間」及兩者的關係。

你的食物「品種」與「份量」。

做什麼樣的活動和你每天的鍛煉。

河北陳先生是一名糖尿病患者，雖然糖尿病給還不算老的陳先生帶來一些不便，但不會危及生命。直到2014年，陳先生腳底出現破潰，經過多方治療不見效果，陳先生從沒有想過這和糖尿病有關係，直到醫院告訴他這叫糖尿病足，陳先生才知道，糖尿病引起的併發症，會造成截肢的嚴重後果。

什麼是糖尿病足？

糖尿病足是糖尿病患者都有可能患的一種病。是因為患者血糖升高導致血運受阻，使營養等物質很難隨著血運到達，造成腳部受傷後不易癒合的一種疾病。是糖尿病的一種併發症。

預防糖尿病足首先需要將血糖控制在正常範圍內，除了日常生活中注意飲食習慣，還需要有效的服用降糖藥物或者注射胰島素。同時注意腳部的護理。

1、注意足部清潔，每晚睡前泡腳，水溫不超過37℃為宜，洗完後用乾燥而柔軟的毛巾擦乾，尤其是腳趾縫間。

2、穿寬鬆透氣的鞋襪，行走時間不宜過長。

3、若足部皮膚乾燥，可適當塗擦油膏類護膚品。

4、水平修剪腳趾甲。如果角化組織較厚，應由專業人員處理。

5、日常生活中避免赤腳行走，以免損傷局部皮膚。

你可以控制糖尿病，不要讓糖尿病控制你。

如何進行糖尿病足飲食呢？

1、高纖維飲食

每日需要纖維素成分佔總量的20%左右。生活中，常用米糠、麩皮、玉米皮、甜菜屑及海藻類植物製成糕餅等纖維食品，是病足患者預防各種併發症的健康食品。

2、脂肪

病人的飲食中脂肪的攝入量為，如60公斤體重的患者，每日應攝入的脂肪在36克以下。

3、碳水化合物

對病足患者，每日保證200~350克的主食，如米、面等含有豐富的糖類，是糖尿病足患者不可缺少的營養素。

4、蛋白質

糖尿病足患者的飲食中蛋白質攝入量應比一般人要高，如60公斤體重的患者，每日應攝入蛋白質90~120克，才能保證每日需要。

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