為什麼會想得多？想多會傷脾胃嗎？
昨天我們講到脾胃虛的人消化吸收能力會差，這會導致營養吸收不良，引起之後的一系列不良反應。
脾胃為什麼會虛呢？我看了不少的近期文獻資料，從為什麼會引起，這個角度去研究的非常少，多數是在說引起後會有那些變化，這些變化有什麼指標可以去測量它，這是在如何診斷上下功夫，而不是預防。脾胃功能下降很多時候調理好了，如果不注意，還是會複發的，所以知其然，還需知其所以然，這樣才可以更好地遠離疾病。
以下我談的觀點是我這幾年觀察和實踐得來的，當然也是有科學的道理的。首先我們來說傷脾第一大元兇——思慮過多，兩千多年前的人就已經意識到思慮過多的人脾胃會虛弱，現代醫學也發現，當一個人過度思慮時，所謂過度思慮就是超過了你的承受範圍的思考問題，有人說用苦思冥想可以，對，就是這種感覺，當一個人思慮過度時，他們的胃腸蠕動就會變慢，人們常會用「茶不思飯不想夜不能寐」來形容這人在很努力地思考，這其實也反應了思慮背後的一個道理，說明這人負責消化和睡眠的神經被抑制了，動用的是體內另一組神經，這是負者清醒時指揮行動和思考的神經，對，這就是交感神經，抑制的是我們的副交感神經，當消化和睡眠被抑制後，就會產生消化不良的問題，中國的古人認為脾胃是管水谷運化的器官，它出問題了就會水谷不化，就會出現不思飲食、腹脹、大便稀爛不成形拉不幹凈、四肢會乏力等癥狀。
到這多數的醫學研究就會進入如何來判斷神經興奮，以及興奮了會有哪些指標變化，這就不是我們談預防要思考的。
如何會引起思考過多呢？中國的古人在生活中得到的經驗認為，之所以會過度的思慮是怕做錯，怕出現問題，怕失敗，所以說叫「思勝恐」，過度的，沒有必要的恐懼是引起我們思慮過度的主要原因之一。我們在講腎的時候講到，腎在我們發生突發事件時會分泌一種激素，讓我們有能力應對事件。
明天我們來聊聊這種激素是如何引起我們脾胃虛的！
TAG:脾 |