醫大教授不小心泄露內部秘密：咽炎竟然這樣治最有效！

北京中醫藥大學王西嶺教授

中醫分析，易上火人群易得慢性咽炎，而且到了秋冬季肺陰虛是導致慢性咽炎發作的外部原因。古人云「喉應天氣，乃肺之系也」，喉嚨是肺系的一部分。因此，緩解、治療慢性咽炎的關鍵是滋陰潤燥。

而出現慢性咽炎的內因，則與個人體質有關。「體質容易上火的人群更容易得慢性咽炎。」不過，這並不意味著上火體質的人群就會得慢性咽炎，這種疾病的形成與生活方式息息相關。以下幾種人比較容易患上咽炎：

一，煙酒不離手、常吃辛辣食物的人群；過度疲勞、抵抗力下降的人群；經常熬夜、生活不規律的人群；用嗓頻率高的人群；常接觸粉塵、生活在不良空氣環境下的人群都是慢性咽炎的高發人群。

二，秋冬季感冒、急性咽炎治療不當，也容易轉變為慢性咽炎。因此，調節作息、勞逸結合、飲食得當，才能更好地調理疾病。

中醫通過食療的方法能有效緩解咽炎癥狀，達到治療咽炎。中醫治療咽炎的方法有哪些，下面給介紹幾種中醫治療咽炎的食療方法。

一，豬皮雞蛋配方：去毛豬皮200克，黃醬50克，適量五香粉，蔥、姜、清鹽、料酒。

用法：豬皮切碎成條與黃醬等一起放入鍋內煮。先將其燒開，再改為微火煮至豬皮熟爛，之後將兩個打碎的雞蛋倒入，起鍋晾涼後，即可切碎食用。

白糖芝麻茶配方：白砂糖100克，蜂蜜50克，白芝麻100克，茶葉25克。

用法：將白糖和茶葉用沸水沖泡5分鐘，待能拉絲時，倒入炒黃的白芝麻攔勻，然後扣在抹過油的面板上，壓成片，切塊含食。

生梨青果茶配方：生梨1個，青果3枚。

用法：將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼後，當茶緩慢咽下。

蜂蜜藕汁配方：鮮藕、蜂蜜各適量。

用法：將鮮藕絞汁，加蜂蜜調勻飲用，每日1次，連服數日。

蜂蜜茶配方：茶葉、蜂蜜各適量。

用法：將茶葉用紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後用蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此液漱口並咽下，見效後連用三日。

中藥調理：葯食同源藥材配伍

咽炎的防治也非常重要，防治得當，能起到事半功倍的效果，方法有以下幾種：

1、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。

2、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

3、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。

5、按摩：

用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20～30次。

用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發紅，咽喉發熱為佳。按壓翳風、天突、合谷穴，每穴1分鐘。每日上晚各1次。

6、灸法： 取合谷、曲池、外關、任選一穴，用溫和灸法或指壓法，每次5～20分鐘，每當癥狀發作時施治。

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