手賬是什麼東西？原來對痴呆老人有這麼神奇的效果！

一本手賬幫痴呆老人找回失落的記憶

保健時報記者 楚超

做手賬不只是女孩子們的專利。這種看起來非常溫馨的小東西還可以幫助有痴呆、失智情況的老人們在家人的陪伴下找回記憶，提高心理健康水平。

早在2007年6月就有研究表明，回憶療法是增強阿爾茨海默病與血管性痴呆症患者認知能力的有效方法，同時還可以提高患者情緒、認知能力以及參與正常社會活動的能力。做回憶手賬就屬於回憶療法的方式之一。

英國阿爾茨海默病協會項目專家康妮·盧卡斯曾著有《回憶冊製作指南》。根據她的建議，大多數書店都能買到帶有裝飾封面的空白日記本，可用來製作回憶手賬；或者使用活頁夾，便於增加與重新安排書頁。

這本手賬是將照片、故事、家譜、重要文件等結合起來的。在編排上可以採取問答的格式，可以就家譜、朋友、婚姻、所有人生組成事件等向老人提問，在本子上列出問題，並留出空白以便老人填寫答案、粘貼照片與其他紀念品（比如老人曾經做過的剪報、收到的明信片等），不斷重複使用以刺激回憶。

如果由於分居兩地，子女無法和老人通過手賬面對面互動，那麼子女可以貼上自己的照片（特別是和父母同框的照片），寫下每張照片背後的故事，寄給老人以喚起回憶。

美國加利福尼亞大學的研究發現，音樂與音樂引發的記憶之間有直接的神經性關聯，也就是說，音樂是刺激回憶的最流行且有效的方法之一。一首歌曲可以喚起老人幾十年前的回憶。雖然手賬上無法呈現聲音，但可以抄錄與老人記憶節點相關的歌詞。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 楚超

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