產後多數寶媽都躲不掉的3種疾病，中了么？

十月懷胎，一朝分娩，很多寶媽以為卸貨後就能一勞永逸，對於後面的坐月子根本不以為然，還拿國外媽媽作比較。但是，老人們又口口聲聲說「年輕沒坐好月子，等以後有你受罪的」，那到底要不要坐月子呢？其實老一輩的經驗是有道理的，而且中國媽媽和國外媽媽體質不同，根本就無法相比。當然，如果月子沒坐好，下面這三種疾病可能你一個都躲不掉。

1、產後抑鬱

生完孩子後，是非常容易患上產後抑鬱，大部分都是因為突然有了孩子，每天要熬夜照顧，壓力大、焦慮、心情差等，當這些負面情緒累積到一起的時候，就很容易患上產後抑鬱。還有更直接的關係就是老公沒有好好照顧妻子，三天一小氣，四天一大氣，如果婆婆在多嘮叨幾句，很有可能導致孕媽患上抑鬱。因為孕婦產後身體激素有了改變、神經系統有了改變，導致情緒非常敏感，如果長期處於不好的狀態，就很危險了。

建議：在產後多使喚老公，少生氣，多散心，如果寶寶生病了，及時送去醫院，別自己在那擔心。等出了月子身體慢慢恢復，情緒也會從敏感的狀態漸漸走出來。

2、產後腰酸背痛

@劉媽媽：順產的，可是坐月子期間婆婆就是擺設，每天只會嘮嘮叨叨個沒完，還總是教我該怎麼怎麼帶孩子，我又不是傻子。每天一到照顧孩子的時候人就不見了，閑著的時候她就跑出來說你，整個月子都是自己一個人帶孩子，因為奶水不多，孩子又餓的快，隔一會就要餵奶，一喂就是大半小時，一個月子累下來，好了，現在有時候腰疼的站不起來，特別是陰天，只要疼了我就知道要下雨。

其實有大部分寶媽產後腰酸背痛都是因為餵奶時躺著、坐著太久了，又很少活動，沒有得到良好的身體恢復條件，而且又是第一次坐月子，很多東西又不懂，再加上自己也沒有好好坐月子，漸漸的也就患上了產後腰酸背痛的疾病。

3、產後便秘

@黃媽媽：我是順產的，可不知道因為水喝少了，還是怎麼回事，便秘特別嚴重，稍微一用力那側切的傷口鑽心的疼，而且在懷孕的時候就得了痔瘡，每次上廁所都會突出一塊肉，等上完後就又自己縮了回去。現在寶寶又處於哺乳期，不能做手術，也不敢用藥，每次犯病比生娃還疼。

其實女性懷孕後，10個人中就有7個都會得痔瘡，特別是在產後，如果長期躺著或者坐著，是會增加得痔瘡的幾率。而且要多喝白開水，多吃新鮮水果和蔬菜，防止便秘帶來的痛苦。

剛生完寶寶的你，中了么？

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