道醫就是一個厲害的「算命先生」

養生 01-17

說到算命，很多人都會想到的就是那些江湖騙子，看看面相、首相，就神神叨叨說上一大堆。

但是，不知道你是否注意到，有些人跟他們很像，就是道醫!

道醫大夫講究的就是望聞問切，望聞問切是中醫和道醫的用語，望，指觀氣色；聞，指聽聲息；問；指詢問癥狀；切；指摸脈象，合稱四診，通過把脈、手相、面相就可以了解健康信息，找出相關病因，並對症開藥。簡直就是一個「算命先生」的翻版!

其實，關於算命，很多東西都是從道醫借用的，不管是看面相還是手相，都會涉及很多健康知識，下面我們就一起來看看「手相」，為我們自己算算命!

從手掌的色澤斷別人體的機能是否正常

1.紅潤光澤——正常，身體機能良好。

2.暗而枯槁——無氣，機體免疫力差。

3.慘白無血色——氣血不足，女性往往會有貧血的信息。

4.過分紅潤光澤——血脂、血糖、血黏度偏高。

手相上不同區域的顏色不同，所代表的性質也是不同的

1.白色——代表炎症

2.紅色——代表重的炎症或出血點

3.青色——表示循環不良

4.棕色——表示陳舊性或慢性疾病

5.黑色——代表危重症

掌心六區之心區

位置在中指和無名指下方，反映心功能狀況。

掌紋表現：

1.若皮膚表面凸起、高聳，沒有亂紋，色澤粉紅，表示心臟功能良好，元氣充沛。

2.若心區有雜亂的掌紋，提示心臟的功能受到損害，會出現心悸、血壓波動等癥狀。

3.若心區出現「米」字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛，尤其當此區的「米」字紋和智慧線尾端、生命線尾端的「米」字紋相呼應時，提示有中風的危險。

保養方法：

吃苦味食物。心在五味中屬苦，偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調養心臟，尤其是在適合養心的夏季更可以多吃一些，有利於清心火、養心氣。

掌心六區之內分泌區

位置在小魚際下方與腕橫紋的上方，從這個部位能看出內分泌系統的狀況。

掌紋表現：

1.若這個區域光滑豐滿，沒有雜紋，皮膚有彈性，指壓後沒有塌陷，血色迅速恢復，說明內分泌功能良好。

2.若看上去色澤較暗、欠缺光澤，有不規則的、暗啞的紅色，則表明脾腎兩虛、氣血不足，也就是西醫所說的內分泌失調現象。

3.若智慧線過長，深入內分泌區，這個部位的雜紋、皺褶比較多，提示神經衰弱。

保養方法：

多吃補腎健脾、益氣養血的食物。如胡蘿蔔柿餅瘦肉湯，以上三種材料加水燉1小時左右，調味後即可，連續喝1周以上，就會有明顯好轉。

同時要養成良好的作息習慣，不熬夜，不要長期在有壓力的環境下工作生活，遠離不良情緒。

掌心六區之生殖區

位置在腕橫紋中間上方，這個區域表示泌尿和生殖系統功能的強弱。

掌紋表現：

1.若這個地方凹陷過於嚴重，有異常的斑點，而且亂紋比較多，表示生殖系統功能低下。

2.若此區中間有島紋、「米」字紋、三角樣紋，說明易患婦科疾病，應該定期做B超檢查。

保養方法：

道醫認為婦科炎症大多是體內有濕熱，引起氣血凝滯形成的，因此可以多飲用玫瑰花茶、姜棗茶等。

這些茶飲有清熱利濕、活血滋陰的作用，每天喝一杯，可以有效改善癥狀。同時飲要偏清淡，每晚用溫水清潔私密部位。

掌心六區之肝區

位置在生命線拇指一側、生命線與智慧線的夾角，這個區域對應的是人體的肝區，在拇指左側緣，垂直線與生命線交點的大魚際側對應的是人體的膽區。

掌紋表現：

1.若這個區域沒有雜紋，色澤紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。

2.若肝區出現了大量的「十」字紋，提示長期的熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。

3.若出現「米」字紋，提示長期肝鬱氣滯，經常出現心悸、胸悶，同時伴有青暗色斑塊時，可能肝已經受了損害。

4.若肝區肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

5.若這個區域色澤發暗、沒有光華，尤其是出現島紋時，則多有因心情抑鬱導致的乳腺增生。

保養方法：

道醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯後靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營養成分藉助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。

此外，還可以吃一些養肝食物，例如紫菜生薑蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。

掌心六區之肺區

位置在大魚際近拇指處，主要用來觀察肺對全身元氣的統領情況。

掌紋表現：

1.由於元氣和腎氣、氣血運行的功能息息相關，所以這個部位是看身體健康素質的主要部位。

如果這個區域肌肉比較飽滿，沒有雜紋出現，彈性好，指壓後血色恢復迅速，表明會是長壽的人。

2.如果這個部位呈鮮紅色徵象，是即將發生風熱型感冒的信號。如果呈青白色，是即將發生風寒型感冒的徵象。

3.如果手掌顏色紅白夾雜，肺區(大魚際近拇指處)呈暗紫色，預示易患流感。

保養方法：

如果要患風寒感冒了，可以熬一碗生薑紅糖水喝下，蓋上被子睡一覺就好了。

如果要患風熱感冒了，宜多吃性屬寒涼、清熱利咽的食物，如梨、獼猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等。

掌心六區之胃區

位置在手掌中央、智慧線下方，這個區域可以觀察胃的功能，從這裡能看到營養、代謝的狀況。

掌紋表現：

1.如果此區深凹，四周掌丘拱起，中間掌紋清晰，顏色呈粉紅而且有光澤，表明胃的功能良好，心情愉快，情緒穩定，身體健康。

2.如果此區紋理散亂，多有七情困擾，常因憂鬱以致失眠，身體虛弱。

3.如果此區潮紅，表明虛火上升，多見於植物性神經功能失調，或慢性消耗性疾病。

4.如果此區寒涼、乾枯蒼白，提示心氣不足，脾胃虛弱，多見於心血管系統功能衰弱，消化不良，內分泌功能低下。

5.如果此區青暗，提示有胃病。

保養方法：

除了常規建議的多運動、吃蔬菜水果、放鬆減壓之外，推薦每天蒸一碗蓮子銀耳桂圓羹食用。

方法是先將蓮子、銀耳泡兩小時，然後和桂圓肉、冰糖一起蒸半小時即可。

蓮子有補血、清火、改善腸胃的功效，桂圓有助於心氣的調養，經常食用蓮子銀耳桂圓羹能改善身體健康狀況。

望聞問切的出處，最早應源於《難經》第六十一難。

曰：經言，望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工，切脈而知之謂之巧。何謂也？

然：望而知之者，望見其五色，以知其病。聞而知之者，聞其五音，以別其病。問而知之者，問其所欲五味，以知其病所起所在也。切脈而知之者，診其寸口，視其虛實，以知其病，病在何臟腑也。經言，以外知之曰聖，以內知之曰神，此之謂也。

最早使用四字聯稱，則應處於《古今醫統》：「望聞問切四字，誠為醫之綱領。」

中醫診斷疾病的方法。望是觀察病人的發育情況、面色、舌苔、表情等；聞是聽病人的說話聲音、咳嗽、喘息，並且嗅出病人的口臭、體臭等氣味；問是詢問病人自己所感到的癥狀，以前所患過的病等；切是用手診脈或按腹部有沒有痞塊。叫做四診。

如何調理五臟

1．養肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯（把綠豆放水裡煮，當水開了以後再煮7~8分鐘，然後喝水，不是我們習慣的把綠豆煮爛，綠豆煮爛後會失去養肝的功效——切記）晚上吃為好。

2．養心最好的食物：紅色食品，特別是紅豆，可以是紅豆豆沙包、紅豆粥、紅豆豆漿。早上吃好。

3．養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，在西方的醫學界把黃豆列為劣等蛋白，認為黃豆的蛋白質很難吸收，這個觀點只適合西方，對中國人來說，黃豆是非常優質的蛋白質，原因是西方很少吃大米，而中國人是以大米為主食的，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白質。什麼時候吃都好。

4．養肺最好的食物：白色食品，特別是大白蘿蔔，白蘿蔔只有生吃才能養肺，切記。什麼時候吃都好。

5．養腎最好的食物：黑色食品，特別是黑豆，黑芝麻，晚上吃為好。

味道和五髒的關係

1．酸養肝，但是過酸則傷肝。如醋酸，每天吃點酸作料就好，不要多吃。

2．苦養心，苦味的食物可以泄心火，特別是苦瓜。

3．甘養脾，甜味的食品養脾，比如各式各樣的水果。

4．辛傷肺，辛辣的食品少吃，如果離不開辣椒，則需要控制在每天最多只能吃一次。

5．咸養腎，鹽是養腎的，但是過咸則傷腎，每天吃鹽控制在6g以內就好。

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