分手後跟你做朋友卻不複合，你可能被「備胎」了！
作者|蘇瑾圖片|網路
最近老有人問我：分手後，他會關心我，跟我做朋友，但就是肯複合，這到底是為什麼呢？
我內心：呵呵....你可能變成備胎了。
關於備胎這回事，其實是個很經典的問題了。
我是備胎嗎？
好像我被當備胎了怎麼辦？
我是不是該放棄，不去做一個備胎？
其實比起賈乃亮被出軌，被備胎也是人生的重大打擊啊。那麼，當我們發現自己不幸被當做備胎了，第一時間該怎麼做呢？
去抱對方大腿，然後哭著喊著不要這樣對我我還是個孩子啊？或者是去把情敵揍一頓？還是自己選擇默默退出呢？
今天就跟大家聊聊這個痛點！為什麼你只是他的備胎？又有什麼方法解決？
最大的原因就是：你把自己放得太低了，才會讓他覺得你沒有價值。
一、想清楚這段感情中雙方的位置
為什麼他越不理你，你反而會越喜歡他？
你不斷為對方投入，為對方做這麼多事，結果他還是不斷地向後退，甚至對你感到厭倦？往往是因為你們價值不對等，對方的價值比你高，從而你擔心對方會離開你，你表現出強烈的需求感。
但是分手之後你苦苦哀求對方，這樣就算你挽回了對方，在愛情中你還是處於低價值的位置，這樣的愛情並不會幸福的。
如果你價值比對方低，往往會向對方展現出更高的需求感，這樣會讓對方覺得你是一個隨手可得的女人，從而覺得你是低價值的，不會珍惜你。那麼，應該怎麼跳出這個死循環呢？
分手之後如果你一直原地踏步，這樣你就一直處於愛情的低位，所以作為女人，要清楚這段感情中雙方的位置，懂得降低自己的需求感，提高自己的自身價值。
二、你是否真的喜歡他？
首先，當你發現自己被備胎了，先想想自己是否真的非他不可？還是你只是被曾經的回憶所打動，或者是純粹為了打發寂寞空虛冷的時間，需要找一個男人消遣孤單。
這一點很重要，因為你的目的決定了你值不值得這麼做。我舉個例子：
我有個朋友跟男友分手後，還是對男生死心塌地，但是那個男生分手後有喜歡的人了，而且後來還談過兩個。
而我這朋友卻對他不離不棄，男生住院的時候他一直陪在他身邊，男生罵她她也不走，直到他慢慢康復起來，最後男生被他的深情打動，兩人終於在一起了。
所以可以看到，如果你真的喜歡一個男生，你會主動為他付出很多，男生也能慢慢感受到，你跟普通朋友的區別。
那麼你要先想清楚，他在你心裡是什麼位置？
這裡一定要注意，想擁有，棄之可惜和真愛是三個概念，不要把控制欲混淆成愛。
如果你對他能達到「真愛」的程度，那麼你接下來的行動，才有意義。
如果你只是因為留戀你們的曾經，放棄也不是一筆大的損失。
三、這樣去提升自己
當你覺得自己真心喜歡他，非他不嫁，這個世界再也遇不到像他這樣的男人了，然後不斷地否定自己，覺得自己太差勁了，那你錯了。
我告訴你，你稍微出去社交一下，會發現多少人想當你的備胎啊。
你完全可以活得比自己想像中要好，而且作為一個女人，更應該把精力放在提高自身修養上，修養夠了，沒人捨得把你當備胎。
那麼，該怎麼提升自己呢？
1、形象
不求你打扮的多美多迷人，只要整潔清爽，不邋遢就行。
其次是健身。不知道大家有沒有看過一張全家福。
一家四口堅持健身6個月後，發生了天翻地覆的變化，肥胖且疲態沒了，精氣神更佳了——
你看，形象就是這麼重要，這個值得大家學習。
2、言談舉止
爭取做一個會說話，懂分寸的女人。在肚子里儲備很多話題和知識時，能夠在恰當的時機與人交談，給人一種和你聊天很舒服的感受，那你一定很受大家的歡迎。
想成為這樣的人，建議你多看書。讀書是門檻最低的高貴，不求學到多少東西，只要你願意看，就一定能長見識。
3、經濟實力
任何浪漫都是建立在一定的經濟基礎上的，這是很現實的問題。你也知道，沒錢是萬萬不能的。
所以，當你還不夠優秀時，盡量想辦法擺脫自己貧窮的狀態，保證自己有一定的經濟基礎。當你底氣足了，很多東西你也就能看明白了。
四、做好自己，等他主動來找你
所有的一切都是因為你愛他，所有的枷鎖都是你自己套上去的，而他沒有給你任何誘餌，現在不會，以後也不會。
所以我建議各位，不想做備胎，只有一條路可走：放棄一切不切實際的幻想，扭頭走人！當一個全新高價值的你出現在他眼前，如果你們有可能，他肯定會主動找你，如果他內心毫無波瀾，那就更加說明你的選擇是正確的。
最後，我們來總結下，發現自己被當備胎，應該怎麼辦？
第一， 想清楚這段感情里你們的位置；
第二， 你是否真的還愛他。
第三， 從形象、言行舉止、經濟等方面去提升自己，讓自己變得更優秀；
第四， 做好自己。
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