臉上長痘痘原因分析及預防調理方法

一白遮三丑!白皙的肌膚一直是女性的追求，可是痘痘依然問題依然是成人很常見的皮膚困擾。

成人痘的發生的主因就是壓力。也有人在青春期擁有非常乾淨無瑕的肌膚，等到過了20多歲，才突然變成了痘痘肌。

為什麼臉上會長痘痘？

1、皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質)

2、清潔不徹底(卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞)

3、熬夜(體內的與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常)

4、氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)

對女性而言，生理期前後的黃體酮分泌增加，就會催促皮脂腺分泌，從而促使痘痘長出或者是讓痘痘惡化；不規律的作息也會影響激素的分泌，讓痘痘冒出。

有的痘痘是因為肌膚的清潔不徹底而產生的，或者經常化妝卸妝不徹底造成毛孔堵塞，這種類型的比較好解決，只要選擇清潔徹底一點的洗面奶，一周用一次去角質產品，化妝就選用卸妝油一周做一次徹底清潔。

怎樣預防？

1、有的痘痘是因為肌膚的清潔不徹底而產生的，或者經常化妝卸妝不徹底造成毛孔堵塞，這種類型的比較好解決，只要選擇清潔徹底一點的洗面奶，一周用一次去角質產品，化妝就選用卸妝油一周做一次徹底清潔，平時就用清潔力好點卸妝霜來做日常護理就好了，堅持清潔乾淨痘痘就會少很多了。

2、及時補水，皮脂腺分泌過多的油脂主要原因是肌膚油水不均衡，給肌膚充足水分。

正常痘痘肌膚都可用，基礎保濕補水，含有互生葉白千層提取物，可促進其他成分的有效吸收，有抗菌除蟎的作用。

3、定期去角質以及深層清潔

赤芍紫草玉顏面膜裡面含有豐富的高嶺土，這是一種吸附劑，可以吸取我們肌膚中多餘的油脂，讓毛孔變得更加通暢。但乾性肌膚敏感肌不適用，因為本身臉上的油分就很少，再吸取油脂，會讓肌膚變得更加乾燥，所以產品非常好，但是一定要適合自己的肌膚。

調理方法

1、忌口

喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧！

2、早睡

無論多忙，請在10點就睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上10點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

3、多動

堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液循環，促使體內廢物的及時排出，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

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