被忽視的補腎方法，每天幾塊錢，便宜又好用，效果不輸昂貴補品

人蔘、阿膠、鹿茸被譽為三大補藥！極其難得並且價格昂貴！而有一種被我們忽視的補腎方法，便宜又好用，效果不輸昂貴補品！那就是韭菜子。

韭菜子顧名思義就是韭菜的種子，韭菜子呈扁卵圓形或類三角狀扁卵圓形。表面呈黑色，一面突起，粗糙，有細密網狀皺紋；另一面微凹，皺紋不甚明顯。種皮薄，胚白色，味微辛。

大家都了解韭菜，韭菜有壯陽草之稱，而其種子——韭菜子，有獨特的辛香氣味。韭菜子性辛，甘，溫有溫補肝腎，壯陽固精，暖腰膝的功效，而多數人可能不知道韭菜子還能拿來泡水喝。

韭菜子的吃法：

1. 泡水喝，韭菜子和枸杞子以及鎖陽一起搭配泡水喝，對身體的保健效果非常好。韭菜子泡水會散發出一股特別的味道。這種氣味能夠促進食慾增加，增進腸胃的消化能力，梳理肝氣，身體自然也是越來越健康。。

2. 直接生吞，每天服用十到二十粒左右韭菜子，用淡鹽水送服，可以有效的治療夢遺、尿白等情況。

3. 泡酒，韭菜子、菟絲子、枸杞子、覆盆子各50克，分別研磨碎後放入紗布包中包好，放進泡酒罐中，倒入一斤低度白酒或黃酒，密封浸泡7天後即可飲用。每天飲用量不超過2次，一次不超過20毫升。這款藥酒有溫補腎陽的作用，適用於腰膝酸軟，身體怕冷，膝關節發冷的人群。

4. 韭菜子白芷粥，韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮葯去渣留汁，再加米煮粥。

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