陰陽五行-氣傷痛、形傷腫，寒勝則浮

《黃帝內經》：寒傷形，熱傷氣，氣傷痛，形傷腫。故先痛而後腫者，氣傷形也；先腫而後痛者，形傷氣也。風勝則動，熱勝則腫，燥勝則干，寒勝則浮，濕勝則濡瀉。由此可知，虛胖、浮腫皆由寒而生。

一、寒勝則浮－《內經》之解讀

1、寒傷形，熱傷氣，氣傷痛，形傷腫。

形：指形體；氣：指氣機。寒為陰邪，故傷人形體，這個形指津液一類，與後面的熱傷氣相對應，寒為陰，形為陰；熱為陽，氣為陽，這就是所謂的「同氣相求」；熱為陽邪，故傷人氣分，擾亂氣機。

氣受傷，不通暢、阻滯了，不通則痛；氣不足了、虛了，就會虛痛、空痛。津液受傷了，不能夠正常代謝，寒邪所傷，水液不化，就可以出現浮腫。

因此說：「氣喜宣通，氣傷則壅閉而不通，故痛；形為質象，形傷則稽留而不化，故腫。」

2、先痛而後腫者，氣傷形也；先腫而後痛者，形傷氣也。

氣傷形：指氣先受傷，形後受的傷，而不是氣去傷的形。同理，形傷氣：指形先受傷，氣後受的傷。

3、風勝則動，熱勝則腫，燥勝則干，寒勝則浮，濕勝則濡瀉。

按五行看此為五氣，外邪五氣會致病，體內五臟也有五氣，脾虛而導致濕、腎陽虛而導致內寒等等；無論外邪風熱燥寒濕（暑），還是五臟所化五氣，都有致病的典型特點或徵象：

－風邪勝產生動的癥狀，如動搖、肢體的抽搐；還有自我感覺的動，如頭暈目眩等等，這些動搖不定的癥狀，都是由於風引起的特點。

－熱邪致病的癥狀「熱勝則腫」，這個〖腫〗指的是紅腫熱痛之腫，是由於熱邪侵入了血脈，導致血脈運行逆亂而產生的癰腫。

在臨床上出現的癰腫、癰瘡，處方除了清熱解毒外，還必須活血涼血，而且還要理氣；否則，只開清熱解毒的葯，那痛腫是消除了，但會留下一個小疙瘩化不了，會永遠留下一個結，或者身體虛弱熱毒再襲時，又會在此發作，接著長瘡，因為氣血沒有通暢開，那些清熱解毒的都是些寒涼的葯，凝住了。

－燥邪致病的典型特點是干，「燥勝則干」，傷了津液則干。因干而傷了津液，津液不足而轉化成熱象，而不是燥本身產生熱。因為燥邪傷陰很快，所以熱象出現也很快。因此燥最大的特點就是傷津液。

－「寒勝則浮」，浮就是浮腫。寒邪傷了陽氣，陽氣不能蒸化水津，使得氣化無法正常運行，致使水液停留而出現浮腫。

－濕邪致病的典型特點就是腹瀉，「濡瀉」是指粘濁、大便不爽的瀉泄，是濕邪導致的。濕邪傷及了脾胃、腸胃，導致泄泄而大便溏薄。

二、人虛則腎虛，腎虛則生寒。

「人」字一撇一捺，從陰陽五行而言，也就是一陰一陽。生命來源於先天，成就於後天；先天指的就是我們的腎氣，後天指的是我們的脾氣，因此一撇一捺也可理解為我們的兩個生命之根：先天之本、後天之本。

先天之本－腎根：主一切能量的收藏，如果把人作為一部機器，它相當於兩塊電池。人之所以能運轉、運動，就是靠藏在腎中的電力；天體運轉靠的是陽，生命的運轉也是如此，而生命的陽就藏在〖腎〗中，正所謂「六陽之氣，皆發於腎。」腎是把能量藏住、閉住，然後再輸送出去，而腎中的能量來自脾胃所生 。

後天之本－脾根：人是一部機器，腎是兩塊電池，那脾就是一台發電機，脾所發的電由腎來藏，然後腎再將能量輸布到全身五臟六腑中去。

我們人體中的陽（火），藏於腎中，腎的陽（火）經過肝的提升，即肝的作用就是把腎中的能量一直提到最高的時候（午），此時真正的火就顯現出來，有了這把火，就把能量給予脾胃（火生土），因此，只有腎氣足了，才能化火；火足了，才能化土；土足了才能受納五穀。

先天之本－腎、後天之本－脾，它們之間就是這樣一個關係。人活著無外乎「吃、喝、拉、撒、睡」，「吃、喝」就是補充能量，「拉、撒」就是排出垃圾，「睡」就是積累，這五件事中「吃、喝」最關鍵，五味、五氣太過會直接傷脾胃之氣。尤其夏天，如果吃的太寒、太涼，不僅傷害胃陽之氣，而且直接傷害腎中之陽，換句話說，就是消耗了脾胃之能量不說，還直接調用珍藏在腎中的能量，因此脾胃不好的人，直接消耗腎中之真氣。

因此，飲食上要遠離生冷寒涼，否則，人一虛，腎氣就虛，腎一虛則生寒，所以，【傷於寒】，除了外感寒邪，五臟也內生五氣。寒勝則浮，虛胖、浮腫的朋友就要自省一下自己的飲食了。

三、艾灸護命三要穴－命門、關元、足三里

腎虛生寒以後，用什麼辦法治療最好？古人直接用艾火化寒，養先天。後天脾土，按五行之「火生土」，因此古人也用艾火重新建立後天脾土。隨著年齡的增長，到中年以後，腎氣開始衰弱，脾胃功能也就隨之下降，這時就要及時「添火」，保持腎氣充足，從而有足夠的火來使脾土生化，生生不息，這才是健康的根本。

先天、後天是人之命根，腎為先天之本，人體的火和氣藏於其中，我們首先要用艾火來補足腎氣，補腎氣選第一大穴〖命門〗；〖命門〗，生命的門戶，腎中能量藏於此，所有的火氣也由此生髮，氣是沿督脈上升至巔頂，然後再下至關元，艾灸關元－小腸募穴，即把氣收起來關住。

當腎氣充足後，我們就要養後天之本脾胃，胃之募穴－〖中脘〗就是養後天之要穴，除此之外，艾灸「足三里」，其重要性在於：

1、〖三〗代表上、中、下，左、中、右，即五臟六腑的一切疾病，都與足三里有關，同時也都可以通過它來協調。為什麼？因為人體所需氣血都由脾胃生化，而「足三里」是脾胃之大穴。

2、足三里是胃經之合穴、本穴，胃是土，而只有火能生土，火能克金，因此最好的辦法就是艾灸，一方面火能溫補，足三里熱了，火便能生土；另外一方面，足三里熱了，火能克金，金主秋，秋天就是衰老的開始，因此，艾灸足三里，火氣足了，就可以防寒冬，預防早衰。

艾灸順序，從上而下，先背後胸，先陽後陽，因此，就這三個護門要穴而言，先灸命門，再灸關元，最後灸足三里。如果病情比較嚴重，可找專業艾灸人士採用「一旋、二定、三啄、四擺」之灸法；如果平時在家，也可直接用艾灸盒或者隔姜灸等方法，大家各取所需。

「寒勝者陽氣不行，為脹滿虛浮之病」。綜上所述，寒傷形，這個寒，一方面來自外邪五氣六淫之寒——外寒，比如：冬傷於寒，冬季天寒地凍卻不知保暖避寒、大熱天怕熱長時間呆在空調房、或者熱的受不了，跳進冷水中；另一方面來自飲食之寒——內寒，吃生冷寒冷之物，使胃陽受損傷及腎氣，腎虛生寒，寒勝則浮，道理便在其中了。

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