血管堵塞之前發出的幾個求救信號，要注意了，早發現早治療

我們的血管就像水管一樣，隨著年齡的增長，它也會老化，會被殘留的垃圾堵塞。血液中的「水垢」多數是指膽固醇、甘油三酯等，在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，這種斑塊被稱作「血栓」。時間長了，血管內血栓就會增多導致血管越來越堵！

胸痛

可能是冠心病、心梗

冠心病全稱「冠狀動脈粥樣硬化性心臟病」。冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發生了堵塞、狹窄，心臟供血就會受到限制，缺血嚴重便會產生胸痛。

如果是持續性胸痛，則更為危險，這說明冠狀動脈已完全堵塞，血流完全中斷，持續15~20分鐘以上心肌就會壞死，即心肌梗死。

突發性眩暈

眩暈是腦血栓徵兆中常見的癥狀，可發生在任何時候，特別是高血壓患者更要注意。

以上信號，早點發現，早做治療能避免更大的危險發生，那麼我們日常如何避免血管堵塞呢？這裡小編就給大家介紹一些能清除血液垃圾，疏通血管的天然食材，平時可以經常食用哦。

苦蕎是一種粗糧食品，有血液「清道夫」之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體。

茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。胡蘿蔔中的葉酸，能減少冠心病發病因素。

葛根中含有大豆苷、葛根素等，具有對抗垂體引起的心肌缺血，擴張血管，使外周阻力下降，從而降壓，還有降糖，解痙，解熱抗炎，豐胸之功，中老人人皆可常喝預防心腦血管病變。

對於中老年人來說也是很好的一種食物，山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。

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