難怪口腔潰瘍總好不了，原來這5件事才是關鍵！

很多人都會得過口腔潰瘍，它令我們感覺十分痛苦，可以說寢食難安，但又無可奈何，只能等它慢慢自愈。但有人也電信如果不及時治療，很可能危及生命。

其實口腔潰瘍不一定必須用藥物治療的，基本上過了一兩個星期以後就會自己痊癒的。

但是如果喉嚨裡面長了口腔潰瘍，應該要怎樣才可以治療呢？

1、補充維生素。喉嚨裡面其實長口腔潰瘍的原因主要是因為上火和維生素缺乏所導致的，所以針對於喉嚨裡面長口腔潰瘍，可以藥店買一些維生素C和維生素B1，然後早晚各服用一次。還可以購買一點西瓜霜，如果發炎了的話，還應該要去買一些消炎的藥物，這樣的話喉嚨裡面的口腔潰瘍會好的比較快。

2、多吃橘子。在日常的飲食結構當中應該要清淡飲食，吃一些新鮮蔬菜和水果，不要吃過於辛辣油膩的食物。可以多吃一些維生素C含量豐富的水果，比如橘子和檸檬西紅柿等都含有豐富的維生素。

3、戒煙酒。如果有吸煙喝酒習慣的人最好這段時間要遠離煙酒，千萬不要吃一些油炸的垃圾食品，不要熬夜，注意休息，這樣就能夠有利於病情的恢復。

4、每天2次刷牙，用有機酸鹼平衡牙膏

刷牙是保證口腔衛生的重要環節，可以減少口腔內的病毒細菌，刷牙可以用有機酸鹼平衡牙膏，這類不含月桂醇硫酸酯鈉的牙膏沒有刺激性，有機認證成分經研究證實能在刷牙一段時間後顯著增強黏膜上皮細胞的活力和修復力，同時覆蓋防禦細菌病毒的保護層，減少有害物質、病毒細菌對黏膜的刺激。不過這類牙膏市面上難找，多見於國外品牌，價格也稍高。

5、清淡溫和飲食

不耐受的口腔黏膜已經很敏感了，要少吃辛辣刺激食物，包括過酸、過冷、過辣、過燙的食物，也要少喝酒少抽煙，減少刺激。

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