男子補腎只知道枸杞?可以試試這幾樣!效果比枸杞強太多
最新
01-17
現代人生活節奏較快,壓力都比較大,每天忙碌卻不知道好好保養身體,各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種,現在人們通常補腎就知道枸杞,卻忽略了現實生活中還有這麼多比枸杞效果更佳的食物。
1、黑豆:不僅僅能補腎益陰,提高性能力
2、蓮子心:民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。
3、黃秋葵:有「植物偉哥」的美譽,能強腎補虛、調節內分泌,對男性器質性疾病有輔助治療作用。
4、蓮須:有清心、益腎、澀精的作用。明代醫家李時珍說:「蓮須甘澀,清心止血,通腎固精」,可治「男子腎泄。
5、乾貝:能夠補腎滋陰,所以腎陰虛的女性適宜常吃。
※泡枸杞時,到底用冷水還是熱水?我泡錯了10年,難怪喝了沒效果
TAG:枸杞 |