得了高血脂還做5件事，你的血脂很難降了！

高血脂是一種比較普遍的疾病類型，在很多胖人群體中尤其常見。很多人往往認為只有胖子會得高血脂，其實這是一個很大的誤區，很多瘦子也具有高血脂的癥狀，只不過由於平時沒有引起重視，缺乏對選址的管理和控制。那麼，我們日常應當怎樣進行血脂控制呢？

常見的五個降血脂誤區

1、血脂降得越低越好

很多人認為血脂控制得越低就是控制的越好，其實這是不正確的，因為人體需要一定的血脂水平，來維持基本的生理功能，如果血脂水平過低，會造成身體功能的紊亂，帶來很多不利後果。

因此，廣大高血脂病人在控制血脂的時候，應當按照醫生的要求來進行服藥控制，不可盲目進行過度的控制。

2、隨意服用降脂葯

眾所周知，患有高血脂的病人應當服用一定量的降脂藥物來進行控制。有些病人在病情有所好轉之後，就自行停用降血脂藥物，而另外一些病人則不顧自己的病情情況，胡亂加量服用藥物。

這兩種情況都是不可取的，因為血脂控制不力，很可能造成身體一些危險情況，大家一定要在醫囑的安排下對血脂進行嚴格的監控。

3、僅控制油脂的攝入

有些高血脂病人認為在日常的飲食過程中少吃油膩肥肉等食品，可以控制血脂水平，而對於瘦肉則多吃一些也沒有關係，實際上這是不對的。

在瘦肉中同樣含有一定的脂肪含量，如果過量食用，會造成人體脂肪的超標。

4、不定期進行血脂檢查

血脂檢查治病人對血脂水平控制的最有力反映，因此患有高血脂的病人，應當定期到正規醫院進行血脂方面的複查，這也有利於醫生根據病人的實際情況來調整藥物分配情況，對於高血脂病人病情的控制是非常有利的。

5、瘦人不用重視血脂檢查

對於一些瘦子來說，往往感覺血脂高跟自己沒有任何的聯繫，在體檢中也經常忽略了血脂檢查這個項目，實際上有很多瘦子也存在高血脂的現象，這可能是由於遺傳、飲食以及環境等因素造成的，對身體非常不利。

不論是胖子還是瘦子，一旦發現存在血脂高的現象，就應當馬上到醫院接受治療。

血脂水平的控制受到的影響因素非常多，我們不但要在飲食的過程中對血脂進行控制，同時，對於一些較為嚴重的高血脂患者來說，接受藥物治療也非常必要。

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