肝硬化是一種常見的慢性肝病。部分肝硬化病人，到了一定時期，會出現肚子脹，並且越來越嚴重，人沒有胖起來，但肚子越來越大。很多人也都知道，這是有腹水了，說明病情重了。

肝「硬」化的形象比喻

「肝硬化」這個詞應該很好理解，就是字面的意思，肝臟變硬了。關於肝臟的硬度，我們可以用臉上的三個點來形象說明：

正常的肝臟摸上去如同「嘴唇」，柔軟而富有彈性；

硬化的肝摸上去如同「鼻尖」，韌而不彈；

肝上如果有個捏起來如同「額頭」那麼硬的包塊，極有可能是肝癌了。

早期沒有 B 超 CT 等檢查手段時，外科醫生行剖腹探查真就是這麼判斷的。

肝硬化是導致腹水的最常見的原因，肝硬化的病人如果出現腹水，通常說明肝臟功能已經很難維持身體運轉了。

肝臟有大家熟知的「解毒」功能，胃、腸、脾等臟器的大部分血液在迴流到心臟的時候，會先匯總到門靜脈，然後從門靜脈流過肝臟，在肝臟中完成各種物質代謝後，迴流到心臟中。

當肝硬化出現後，肝臟變硬了，門靜脈裡面血液流動的阻力也變大了，門靜脈里的血越積越多，它就會被迫擴張。門靜脈的壓力越大，它的管壁就會像氣球一樣會越來越薄，血液裡面的水就容易通過這些空隙漏到腹腔里形成腹水，甚至有些物質比如蛋白質、腸道裡面的細菌也會隨著這些水漏到腹腔里。

除了物質交換，肝臟還能合成血液中的白蛋白，當肝功能減弱，血液中的白蛋白也少了，像我們泡奶粉一樣，奶粉放少了，這杯牛奶就會變淡。血液變淡之後，血液裡面的水分就會往相對較濃的地方跑，比如腹腔。在這些作用下，腹腔裡面的水就越來越多，病人的肚子越來越大。

如何防治？

有肝臟疾病的人，想要不發生肝硬化，不發生腹水，最重要的還是預防。

避免勞累

適當的運動可以保持身體健康，但是過度勞累對身體非常不好。有肝臟疾病的人，最好避免從事重體力勞動。

戒酒

肝臟是代謝酒精的重要器官，同時意味著酒精對肝臟的損傷非常大。

及時治療肝病

在我國，肝硬化的主要病因就是慢性乙肝發展成的乙肝肝硬化。很多病人就是在乙肝的早期，沒有進行規範的抗病毒治療，導致肝臟功能不斷惡化，最終發展為肝硬化。有慢性乙肝肝炎的病人，如果病毒指標達到了需要抗病毒治療的標準，一定要及早進行規範的治療，防止肝硬化發生。

飲食輔助

豐富的營養，保證足夠的能量供應。給予高維生素、易消化的食物，嚴禁飲酒，適量增加蔬菜水果攝入量，可吃瘦肉、魚肉、牛奶等優質蛋白。

日常護肝，還可以喝護肝茶，比如：舒舒丁茶。研究發現，舒舒丁茶有一定的預防和治療化學性及免疫性肝損傷的作用。可以嘗試每天飲用2--3克舒舒丁茶泡的茶湯，特別是在應酬喝多了酒後，茶中含有的紅茶多酚、丁香酚等營養物質，可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力，幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒功能，平時常喝，不僅可以保肝、清肝毒，還有預防肝損傷的作用。

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