想讓寶寶自己就進入睡眠狀態並不難，其實只需要你掌握這幾個小妙招

寶寶明明在懷裡睡著了，但是只要一放下，這個時候寶寶有會睜開她的大眼，這個時候很多媽媽的內心活動都是天崩地裂的。在不然就是依靠奶睡，但是這個方法也並不是長久之計啊！

那麼有那種能夠讓寶寶自己就進入睡眠狀態的方法嗎？其實還真的有，讓寶寶擺脫奶睡和抱睡其實真的很簡單。

一：聲音

我們可以慢慢嘗試著用噓這種聲音來讓寶寶進入睡眠，在寶寶耳邊發出緩慢、清晰的「噓~噓」聲，一邊有節奏地輕拍寶寶的後背。讓寶寶放鬆自己的身體，這樣就會很容易的進入睡眠狀態。

二：環境

你願意在一個明晃晃的條件下進行睡眠嗎？其實寶寶也是這樣，但是很多父母其實都沒有注意到這一點，我們可以嘗試著改變寶寶的睡眠環境，讓寶寶更好的進入睡眠狀態

三：被子和衣服

很多家長都不會注意這一點，我們其實應該在寶寶要睡覺的時候保證寶寶身上的衣服不要太厚，能夠保證寶寶舒適的躺著，然後被子也要舒適，不要太薄更不要太厚。

你家寶寶進入睡眠很容易還是很困難？

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