能飛檐走壁的輕功真的存在嗎？

輕功或許是中國武功里最吸引人的功夫。當年中國的武俠電影風靡世界的時候，國外觀眾看著中國的大俠們在竹林與房屋之間飛來飄去，往往對輕功這種功夫信以為真，以為中國人掌握了克服地球引力的秘密。當然，這不可能是真的，但輕功在中國武術中的確是存在的，一些在小說中描寫過的功夫也有著現實的原型，只是沒有影視作品中那麼誇張罷了。

《卧虎藏龍》中的「竹林大戰」

與大多數人的想像不同，輕功在中國的武術中並不是什麼很神秘的功夫，幾乎所有的門派都有輕功的功法。中國的傳統武術講究手眼身法步的配合，而練習輕功便是為了使身體輕盈，在對戰中更為靈活，從而擊敗對手。由於地域的不同，練習輕功的方法也不一而足，可謂各有千秋。

梯

雲

縱

在金庸的《倚天屠龍記》里，武當派的輕功絕技是「梯雲縱」——武當武術中的確有這種功法。現實中的梯雲縱是練習者藉助奔跑的力量衝上牆壁，看準牆壁上的凹凸點，然後發力攀登。整個過程一氣呵成，看起來似乎是練習者直接蹬著牆壁就攀上了房屋，像是在雲中蹬踩梯子一樣，因此被命名為梯雲縱。

一些門派中所謂的飛檐走壁，也大都是此類功夫。不過，除了武當等名門正派之外，這種功夫也被江湖上的很多宵小學去，用來翻牆入室。

壁

虎

游

牆

梯雲縱的另一種變種是壁虎游牆功。壁虎游牆功的練習方法是練習者在凹凸不平的地面上匍匐移動，在將皮膚磨得粗糙厚實之後，開始在有一定角度的斜面上練習向上攀爬。在練習的過程中不斷加大斜面的角度，直至接近直角。這種功夫在古代一般被用來攀爬城牆，用以打探情報或者暗殺。

極

速

奔

跑

輕功中最為常見的功夫還是奔跑類的輕功。這種功夫的練習方法也已經是眾所周知，即在雙腿綁上沙袋——有些人為了加大練習強度，也會穿上裝滿鐵砂的背心，或者在手臂上也綁上沙袋——然後奔跑，等到卸下沙袋之後，自然是身輕如燕，奔跑的速度遠遠超過常人。

當然，在實戰中，一味的逃跑肯定是不行的，輕功也要講求實戰。少林武功中有一種功法是在地上布滿鐵釘或者削尖的竹籤，練習者要在最快的時間內通過，且不能觸碰鐵釘或者竹籤。經過長時間的練習，即使在山地或者人非常多的環境中，也可以輕鬆打敗對手——說到這裡，或許你已經想到了段譽的凌波微步。

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除此之外，還有一些為某些門派所獨有的練習方法。如：

梁山子午門在地下挖坑，然後從坑中縱躍而出。每隔一段時間便向下挖深一寸，久而久之便可以練出強大的彈跳能力，飛檐走壁如履平地。

自然門練習輕功也非常奇特，他們是在水缸上練習，練習者沿著注滿水的水缸邊沿快速的行走，此後逐步減去水，直至水缸變空。練習到這一步，就可以到竹筐上練習，起初在竹筐中放滿磚塊，然後不斷減去磚塊的數量。據說，自然門的高手，如杜心武等都可以在空的竹筐上行走，這可以說是達到輕功的極致了。

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