常吃紅蘿蔔，真的就對身體好嗎？但要這樣吃，傷害大有人頓頓都吃

說起紅蘿蔔相信很多人都吃過，而且營養價值還是超高的，不僅可以美容養顏，還能延緩衰老，抗癌，降三高，補充身體所需的微量元素，增強身體的免疫力，對眼睛也特別好，但是別這樣吃，傷害大，有人還頓頓都在吃。

紅蘿蔔具有防癌、抗癌之功效

紅蘿蔔含有大量維生素C，尤其是蘿蔔皮中的維生素C含量是蘿蔔心的兩倍，所以千萬不要把皮削掉，常吃還可以增強身體的免疫力，達到防癌抗癌的效果。

紅蘿蔔能促進腸胃蠕動

紅蘿蔔中含有大量的釺維素，常吃可以促進腸胃蠕動，幫助消化食物，而且還可以解油膩，特別是吃完油炸食物後可以吃紅蘿蔔，而且對預防結腸癌還有非常好的效果。

但是紅蘿蔔千萬別這樣吃

和山藥一起

胡蘿蔔不能山藥一起吃，雖然同吃不會對身體造成什麼影響，但是會破壞維生素C。

和白酒一起

吃紅蘿蔔菜的時候千萬不要喝酒，容易造成肝臟中毒。

以上你有這樣吃過嗎？快點告訴家裡人。

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