視神經萎縮最基本注意事項有哪些？

視神經萎縮的注意事項有哪些？因為工作的關係，到醫院一查，才知道是視神經萎縮，醫生開的葯，我也有在用，在生活中還要注意些什麼呢！

視神經萎縮是一種很嚴重的眼部疾病，這種病還會使患者的視力受到很大的影響，眼部也是一個非常脆弱與敏感的部位，因此就需要我們知道視神經萎縮患者要注意什麼。

1、不可以吸煙、飲酒與喝咖啡,吸煙能致癌因由香煙中的尼古丁、氨、炭粒、氰酸等能致癌。飲酒和癌腫有緊密關係。由於酒中含有酒精視神經萎縮病症酒精能刺激垂體激素的分泌，從而增加惡性腫瘤的易感性。

2、不可以吃已被污染的東西,像被農藥、化肥及重金屬等污染的主食及副食不能吃，飲用水中要沒有水源污染。

3、患者還要留意不能夠在空調的房間停留的時間太長，還有最好在身邊放一杯茶水，來增加四周環境的濕度。

4、平時留意休息不能夠太過用眼睛，免得帶來近視。禁止「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作，常常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，防止淚液蒸發。

5、平常防範長期的不斷操作電腦，留意中間休息，平常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時能看遠處或做眼護理操。

6、不要經常吃高脂肪飲食,因為動物脂肪和膽固醇含量高的食物能促讓中性類固醇與膽酸在體內合成，經過某些腸道細菌的作用視神經萎縮病症可能產生內源性的致癌物。

視神經萎縮患者的飲食要注意：

1、多吃含鉻量較多的食物，鉻與造成視力減退與近視有一定關係，如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、菌類等。鉻存在於肝臟、腎臟、血液及脾臟內，是胰臟分泌胰島素所需的微量礦物質。分解葡萄糖精，從小腸吸收，使血糖值上升，胰臟分泌胰島素幫助肌肉吸收。

2、多吃富含維生素A的食物，維生素A能維持眼睛角膜的正常，防止乾燥和退化。維生素A缺乏，不僅角膜易於乾燥，而且嚴重的還會出現角膜軟化，不但視力會減退，甚至可致失明。含維生素A的有：肝臟牛奶、黃蔬菜、鱔魚。

3、另外要補充適量鋅：視網膜、脈絡膜含鋅量最高，鋅參與視網膜維生素A還原酶的組成後發揮作用，該酶與視黃醛的合成有關，而是黃醛又直接影響到視力。

視神經萎縮不是一個疾病的名稱，而是指任何疾病引起視網膜神經節細胞和其軸突發生病變，致使視神經全部變細的一種形成學改變，一般發生於視網膜至外側膝狀體之間的神經節細胞軸突變性。視神經萎縮是視神經病損的最終結果，表現為視神經纖維的變性和消失，傳導功能障礙，出現視野變化，視力減退並喪失。一般分為原發性和繼發性兩類。眼底檢查可見視乳頭顏色為淡黃或蒼白色，境界模糊，生理凹陷消失，血管變細等。

上網過久小心視神經萎縮。視力明顯減退，看東西不清楚或者視野縮小了，瞳孔散大，怕光，如果有以上癥狀，要趕快就診。專家提醒，在青年人群中，因用眼不當發生視神經炎者有增多趨勢。這種視神經萎縮症，將導致失明。據眼科專家介紹，引起視神經萎縮的病因，有先天遺傳性視神經病、外傷、炎症（大多眼睛伴有疼痛）、中毒（如乙胺丁醇等藥物及煙、酒中毒）、腫瘤（長在頭顱或眼眶內）等等，小孩、成人、老人都可能發生。而現在青年中以視神經炎繼發為多見，這同長期上網，看電視，用眼不當密切相關。專家提醒，當發生眼睛劇痛，或伴有頭痛、嘔吐，病人需趕快就診。另外也可能沒有任何徵兆，這就需要定期進行眼部檢查，尤其是有遺傳病史的，或近期視力明顯減退、視野縮小的。

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