白髮拔一根長三根？染髮到底有沒有害？去除白髮，應該這樣做！
經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，面對白髮，我們該怎麼辦？
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有了白髮，染黑？拔掉？
長了白頭髮，最快捷的治理之法就是連根拔除或者染黑。但拔掉怕越拔越多，染黑又擔心染髮劑對身體不好。
拔：據說白頭髮「拔一根，長三根」？到底能不能拔？
長頭髮的部位是毛囊，早在胚胎時期就已經形成。一個毛囊配幾根頭髮，其實是相對固定的，所以頭髮不會因為拔掉而有所增加。可見，「白頭髮拔一根，長三根」並不成立。
拔頭髮的行為，並不推薦！
雖然拔掉白頭髮不會增加白頭髮的數量，但是拔頭髮可能會對毛囊造成創傷，導致毛囊發炎，嚴重時還會影響周圍頭髮的生長，造成脫髮。
染：染髮劑是化學物質，聽上去就對身體不好，還能不能染了？
關於染髮劑，一直有致癌一說，但目前還沒有充足的臨床證據證明，二者確切相關。但染頭髮會損傷發質，這點是毋庸置疑的。
染髮的效果立竿見影，能夠讓頭髮直接黑回來，所以如果真要染，那麼也得注意下這幾點：
1、選擇口牌染髮劑，使用前取少量塗在耳後皮膚，測試是否過敏。
2、少染髮，兩次染髮最好間隔 3個月以上。
3、皮膚病患者、孕婦、哺乳期婦女、小孩不要發染。
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不想拔不想染 飲食篇
枸杞
枸杞具有滋陰補腎的效果，吃枸杞在一定程度上是可以治療白髮的。
枸杞水是典型的滋陰補腎的茶水，除了治療白髮還能抗衰老，所以千萬不要錯過。
將枸杞洗乾淨，準備一個水壺和熱開水，在玻璃杯內倒入熱開水。倒好開水後，將洗乾淨的枸杞放入水杯中泡發就可以了。
核桃
很多朋友都知道核桃補腦，但其實它也有通經脈和黑鬚髮的效果，是因為它富含B族維生素和蛋白質等多種元素。
吃核桃仁對補腎養血有很大的效果，從而達到使頭髮烏黑，皮膚細膩的效果。對於核桃，推薦生吃核桃仁，最好保留那層褐色的皮，最大限度的吸收它的營養。
黑芝麻
黑芝麻中含有的蛋白質及不飽和脂肪酸是促進頭髮生長所需的營養元素，所以吃黑芝麻可以起到養護頭髮，防止脫髮和白髮的效果。
取一把黑芝麻放到碗中用清水洗凈，放入鍋中炒熟，放入碗中搗碎。
將搗好的芝麻粉和炒熟的糯米粉混合加入熱水，在鍋中攪勻，可以根據自身情況選擇少糖還是多糖。在鍋中攪拌至黏稠，就可以起鍋了，可以加一點裝飾物哦。
卷柏溫馨建議
如今，白頭髮成了越來越多人的困擾，對待白髮，不能只靠染，還應多注重養生，不妨試試上文提到的那些天然的方法，健康又有效。
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