變美從小細節抓起，不要小看這些小細節，要變美就那麼簡單！
1. 每天吃幾粒紅棗
紅棗的好處很多女生都知道，但是能堅持吃的女生卻沒有幾個。
紅棗被譽為天然維生素之稱，由此可見它的好處多多，其中包括滋陰補陽，補氣養血。
堅持下來，氣色變好，皮膚白裡透紅！
2. 多吃蔬菜水果
每天多吃蔬菜水果，免疫力就會提高。
除此之外，蔬菜水果含有豐富的纖維質，纖維有益美膚，水果的纖維質為果膠物質，有益排便。
纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能，因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身、
而且多數水果擁有豐富的Vit C，對皮膚非常有好處，尤其美白效果最為顯著。
3. 手腳也很重要
如果只是臉部肌膚好罷了，手腳皮膚乾燥粗糙的話，那麼印象分也不會高到哪裡去的。
所以女生一定要好好保養自己的手腳，多擦Lotion，長久下來，皮膚真的會不一樣！
至於手掌的部分就隨身攜帶護手霜，如果你覺得手干或者得空時拿出來擦擦也好，你也不想以後你的男朋友嫌棄你的手粗吧？
4. 保持口腔衛生
勤刷牙，定時去牙醫診所洗牙和檢查牙齒。
一口整齊兼亮白的牙齒很重要，如果你牙齒不齊的話，經濟上也允許的話，不妨去做牙齒矯正，真的會讓你整個給人不一樣的感覺，人也會自信很多！
5. 不要用毛巾擦臉
毛巾上的細菌很多，你用毛巾擦過很多地方，你還要用它來擦臉？那麼你的臉都白洗了。
用紙巾來擦臉，如果你真的勤勞的話就一直拍打你的臉直到水分都蒸發了再繼續保養。
6. 多喝水
這個應該不用我多說，聽到耳朵都張繭了，總之一天最少八杯水，那麼好皮膚離你不遠了！
7. 飲食清淡
高鹽分，高糖分，高脂肪的食物都滾開！
你的飲食習慣最終都會反映在你臉上，要美就是要付出的咯。
8. 保持自身/私人空間的清潔
這是為了自身的健康著想，避免細菌入侵我們的身體。
注意衛生清潔可以有效阻止一部分病原體的侵入，其次，一個清潔的環境可以使人心情愉悅，神清氣爽，同時能給別人留下個好印象。
試想如果一個人的衛生狀況及其糟糕，你對他的印象馬上就降低分了，就算他人在怎麼好，第一印象很難改變了！
9. 別忽視脖子的保養
很多女孩的臉保養到很好，非常精緻，但是看下去脖子的地方，卻是一條有一條的頸紋，一下就曝露了真實年齡。
所以在保養臉的同時，別忘了脖子，敷面膜後面膜紙不要立刻丟掉，可以敷在脖子上。
10. 吃飯咀嚼久點
吃飯時不要狼吞虎咽，細咬慢咽，不要隨便咬咬就吞，咬久一點，細一點，那麼才比較容易消化，也比較容易有飽腹感，避免肥胖問題！
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