根治痘痘，首先要了解引起痘痘的原因
痘痘一直都是困擾俊男靚女的最大問題，本來一張很漂亮的臉蛋上，長滿了痘痘，不但外表看上去和漂亮已經不沾邊，心理也容易導致自卑，其實我們要戰痘，首先要了解，什麼是痘痘，它的本質到底是什麼，痘痘就不再是我們美麗路上的困擾了。
痘痘其實是體內的痰濁。我們吃進的食物，本來應該成為氣血，供養身體，但是如果脾胃虛弱，進入腸胃的食物沒有全部消化成氣血，就有一部分變成了痰濕。這污濁的痰濕也隨血液在我們全身流動，肝火旺、脾氣急的人，痰濕就會隨火氣而上於頭部和面部，由於頭部和面部沒有排毒的出口，只好從皮膚里拱出來，在臉上形成了痘痘。大家看到自己長了痘痘，就會片面的以為是上火了，隨便找點寒涼的藥物來敗敗火，殊不知，使本已虛弱的脾胃雪上加霜，更加虛弱。
所以祛痘先要祛痰濕，祛痰濕就要先健脾胃。「脾為生痰之源」，脾胃健則痰濕消，這裡可以給大家提供一個非常不錯的祛痰濕的小食方：山藥薏米芡實粥，健脾胃，生氣血，平和持久。
引起痘痘的原因中，肺經風熱型、脾胃濕熱型、痰瘀凝結型排前3位，對於這三種常見的，文獻中給出的方法並不完全一樣，可以對號入座嘗試解決痘痘問題。
第一種，肺經風熱型，該類型痘痘顯著特點為又癢又痛，可以按摩左右腎俞穴和左右肺腧穴。
肺俞有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第三肋間動、靜脈後支；布有第三或第四胸神經後支的皮支，深層為第三胸神經後支外側支，刺激該處組織血液循環。中醫上肺主皮毛。皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發功能密切相關，有利於痘痘的祛除。
第二種、脾胃濕熱型，該種痘痘顏色鮮紅，飲食上一般好辛辣、油炸、肥膩、飲酒居多。 可以按摩三陰交和左右足三里穴
濕熱蘊結型痘痘多為外感風熱之邪，內因過食辛辣肥甘，損傷脾胃，濕濁內生，蘊久化熱，風濕熱蘊結肌膚而發。刺激該兩個穴位清熱化濕。
第三種，痰瘀凝結型，顏色較暗，皮損以結節、囊腫、瘢痕為主。可以按摩左右脾俞穴和左右足三里
脾出現虛弱時，水谷精微無法得到及時運化，滯留體內，血氣運行不暢，瘀血內停，阻於局部，皮損表現為痤瘡，顏色較暗。刺激脾部，促進脾的恢復，痰濕化散。
當然，並不是所有的痘痘都為內分泌問題，還有一種是感染引起的痘痘。這種痘痘的特徵，一般單個體積大，數量較少，而且有膿，建議勤洗臉。
生活中，枕套，枕頭，這是一個重要的感染源。很多人可能忽視，對於有痘痘的人來說，一定要勤換洗。特別是年輕人，在外寄宿時，往往不會注意。
枕頭建議用乳膠的枕頭，乳膠確實有滅菌的作用，一般泰國的乳膠枕還是比較好的，最後，需要提醒的，最好的治療是要確診，去正規醫院找靠譜醫生，給自己確診，才是最正確的做法。當然使用愛加時光機調理脾胃腎，進行祛痘理療效果也是非常不錯的。
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