一個人在特別喪的時候，能幹什麼呢？

? 第四名

這是我的第31期文章

吶，等你關注都等出蜘蛛網了~

GIF

你有沒有像我一樣有過這樣的時刻：

每天活力四射地為一個目標努力，

覺得世界美好人人可愛未來一片光明，

突然有一天，

不知道中了什麼邪一下子就泄了氣，

什麼都不想幹了。

過去的一周我就是這麼「喪」著。

持續了將近一年的每天運動、學文案、控制飲食的心勁兒就沒了。

我的第一反應是，趕緊找原因找對策，因為這種狀態讓我有點害怕，有點內疚。

但我絞盡腦汁能想出來的原因也只有天氣太冷了，我好久沒出門了，我快被凍成大傻子了。

不想動腦子就去做烘焙吧，結果越做越抑鬱，做到最後要崩潰了。

放棄自我拯救就這麼在一種無所適從的狀態中過了兩天，我決定就這樣「破罐破摔」了，晚上坐在被窩裡，把電視打開看綜藝節目，發現以前讓我笑哈哈的《快樂大本營》也看不下去了，看最近熱播的《琅琊榜·風起長林》吧，一邊刷手機一邊看還是看不下去，最後無奈就把電視關掉了。然而我發現我的視力變差了，可能是晚上看電子書的時間太長了吧，於是晚上就把手機丟掉了，拉著老公聊天來應付對手機的迷戀。

無所事事的又過去兩天，感覺到一種久違的放鬆。突然興緻來了，在院子里把手機音量開到最大，跳了半小時的律動操，看著視頻里朝氣蓬勃的教練，蹦蹦跳跳地也覺得自己活力滿滿，心情就嗨起來，又跑了兩公里。

這算是一個臨界點吧，經過這一晚我的抑鬱感就好多了。生活也基本恢復常態了。

有個網友說一旦喪起來就會越來越喪，大概是因為喪的時候就懷疑自己是不是怎麼都不行，幹什麼都不對，失敗個徹底，後來想想發現，自己竟然真的是這樣。

回想一下，我沒有越來越喪，可能是因為我身邊的人太好了吧。

這一周我真的是不想做飯，不想起床，不想給愛文讀故事，什麼都不想干，然後老公就盡量的準時下班回來陪我，給倆娃洗漱，給愛文讀書，讓我好好地躺在床上喪著。不管我怎麼作，他都沒發作。

儘管這一周我的運動減少了，文案學習也減少了，但每天都在學PPT，因為一個素未謀面的網友，知道我想學PPT以後，把他的學習心得和學習筆記統統發給我，讓我超感動，覺得自己不堅持下來學好簡直沒臉見人。所以不管當天我有多喪，我都在做這件事。

我要謝謝身邊有如此善良優秀的人，在我剛想開始喪的時候，他們立刻拉我一把，告訴我，不是這樣的。優秀的人幹什麼都是優秀的，不優秀的人各有各的bug。

-END-

喜歡請轉發朋友圈

我也希望我的文章可以有10萬+

或

在右下角點贊

And

歡迎留言討論

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！