教你幾步解決冬天嘴唇乾燥

冬天嘴唇乾燥怎麼辦？

冬天的氣候異常乾燥，所以皮膚也容易缺水而乾燥，嘴唇經常需要進食，辣的、甜的、冷的、鹹的等各種刺激，就更容易導致嘴唇乾燥了，甚至會裂皮而出血。

冬天嘴唇乾燥要注意補充維生素

原因：缺乏維生素是嘴唇乾燥的重要原因，因為冬季新鮮的蔬果比較少，維生素的來源得不到保障，而嘴唇黏膜細胞的健康又與維生素關係密切，所以冬天一旦缺乏維生素，勢必會造成嘴唇乾燥裂開。

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建議：飲食上多吃冬瓜、黃瓜、白蘿蔔等食物，紫菜、海帶等海產品也富含維生素，同時可以適當多補充維生素B2，食物中以動物肝、腎、心等寒涼較高，其次是奶製品、豆製品，口服維生素B2劑也是可以的。

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冬天嘴唇乾燥要注意補充水分

原因：冬天天氣乾燥，皮膚和身體內部都容易缺水，如果不能及時補充水分，除了手腳皮膚會表現乾燥發癢外，嘴角也會幹燥裂皮。

建議：充足的水分對人體的機能平衡有很大幫助，也能有效阻止嘴唇乾裂。同時外出時應當注意戴口罩，避免嘴唇和嘴角的皮膚直接受乾燥寒風的刺激。

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冬天嘴唇乾燥要注意使用護唇產品

原因：從飲食上的調理或補充水分來防止嘴唇乾燥的進程比較慢，所以我們可以使用到護唇的產品，如唇膏與唇蜜，但是要注意嘴唇裂開出血或是在脫皮時不應該使用唇膏。

建議：在嘴唇只是乾燥的時候，可以塗抹護唇產品來濕潤嘴唇，而當嘴唇出血或蛻皮時，可以用乾淨面前塗抹一點植物油（橄欖油最好）或者是蜂蜜，來保持嘴唇的濕度，給嘴唇也「穿」上一層衣服，就不會冷了。塗抹完護唇產品後，也可以適當按摩嘴唇。

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冬天嘴唇乾燥要避免化妝品

原因：化妝品大多是刺激性的，很少有溫和的產品，而每一個刺激性的產品都會對皮膚產生影響，另外，歸來時卸妝不夠徹底，也會導致化妝品一直殘留在嘴巴上，而導致嘴唇乾裂。

建議：在上妝前可以塗一點隔離霜在嘴巴上，讓唇部遠離化妝品的侵害。卸妝時也要徹底，之後再塗抹上護唇的產品以保護唇部。

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解決冬天嘴唇乾燥的小妙招

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綿白糖

先用熱毛巾敷在嘴唇上3分鐘左右，然後用手指沾一些白糖在雙唇上輕輕按摩，直到白糖全部融化在嘴唇上，仔細用熱水清理乾淨，再擦上潤唇膏。

維生素E+細鹽+蜂蜜

將維生素E和細鹽加上蜂蜜一起攪拌均勻，用乾淨的棉簽沾一些塗抹在唇上，輕輕擦拭，3分鐘後即可用溫水洗乾淨，再塗抹上潤唇膏。

凡士林

首先清洗乾淨嘴唇，可以用軟毛的牙刷輕輕刷洗乾淨，再塗抹上凡士林，並且在唇上貼上保鮮膜，15分鐘即可撕下保鮮膜，病洗乾淨嘴唇，最後抹上潤唇膏。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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