衰老性肌膚的表現及護理建議
現在的人不論是男性還是女性都是在忙綠著，因為稍微停下來就有可能被別人超過。為了讓自己的家庭過的更好，很多的人卻是忽略了自己的身體和皮膚。而就是因為這樣很多的人的皮膚都是出現了衰老的情況，說到衰老性的皮膚可能大家並不是很熟悉。所以下面去了解下衰老性皮膚的特點有哪些？
1、粉刺、暗瘡叢生
這些死皮會阻塞毛孔，使分泌的油脂不能順暢的由毛孔排出，而積留在毛孔內形成小油球，造成毛孔粗大，並因此而產生黑頭、粉刺，再經空氣中的細菌感染成為暗瘡。
2、 皮脂分泌減少、乾燥脫皮
死亡的皮膚細胞阻塞毛孔，影響水分和油脂分泌，使皮膚缺乏一層天然的滋潤膜保護與濕潤皮膚，甚至會出現肌膚的緊繃感，這也證明了你的皮膚開始衰老了。這個時候，就要改用保濕型的產品，補充水分、平衡皮膚油脂分泌。
3、肌膚灰暗、缺乏活力
隨著年紀的增長皮膚膠原蛋白的減少，皮膚的彈性也會迅速下降。角質老化的死亡皮膚細胞沒有脫落，附在皮膚表面，一層層的貼在臉上，結果使我們的皮膚看上去色澤灰暗。沒有活力。乾燥粗糙，接著皺紋就會產生。
4、黑色素沉澱影響新陳代謝
這些阻塞毛孔的死亡皮膚細胞會影響細胞的新陳代謝，使黑色素細胞不能擴散排泄，造成色素沉澱，產生黑斑、雀斑。造成皮膚死亡的各種問題，其主要原因就是死亡的皮膚細胞沒有實時脫落讓位給新生的細胞，影響新陳代謝。
5.額頭出現皺紋
年輕的時候只要稍一皺眉頭，很自然地出現幾條紋路，這就是通常大家所說的假性皺紋，通常在做面部表情時出現，而當面部肌肉放鬆時，皺紋又會消失，到了某個年齡段後，你會覺得當面部肌肉放鬆後，額頭上的紋路消失得比較慢，這就證明你的皮膚開始走坡路，這是由於高負荷的工作壓力和熬夜造成的。因此應該保持充足的睡眠，增強肌膚的再生能力和防禦能力。
6.皮膚鬆弛下垂
千萬不要以為只有女性才會出現皮膚鬆弛、下垂的現象，如果是不愛保養的男性可要小看它。這些衰老癥狀不是女人的專利，隨著年齡的增大，男性的肌膚也會變得鬆弛、下垂，看看自己鼻翼兩側，是不是出現了法令紋、毛孔粗大、甚至是面部輪廓也不再分明了?總之，沒有任何美感可言。這是由於皮膚下面的蛋白質缺失，同時缺水造成的，所以要注意皮膚的營養均衡，經常給肌膚保濕。
7.下眼瞼腫脹、出現眼袋、黑眼圈
久而久之，眼睛周圍就會出現各種問題，比如下眼瞼經常腫脹，甚至會出現黑眼圈和眼袋。這些現象正是我們經常容易忽視的習慣造成的，經常熬夜、情緒不穩定，再加上長時間的用眼強度的累積，造成眼部的持續性疲勞，所以建議經常在休息時間為眼部按摩，增加血液循環。
8.頸部出現細紋
頸部是最容易泄露自己真實的年齡，男人雖然比女人多了喉結，但是依舊會出現頸紋現象，這是由於頸部皮膚與其他部位的肌膚相比更容易鬆弛，頸部的衰老直接影響到年輕的狀態。上班族應該在每天利用休息時間，做幾分鐘的伸展頸部運動，這樣的方法除了可以預防頸紋之外，還能達到預防頸椎病的效果。
造成肌膚衰老的原因
內在因素
1）皮膚附屬器官功能的自然減退例如皮膚的汗腺、皮膚腺功能降低，分泌物減少，使皮膚的皮膚膜、角質層缺乏滋潤而乾燥，造成干紋、脫皮現象。
2）由於皮膚新陳代謝減慢，真皮內的保濕因子減少，使得真皮內彈力纖維和膠原纖維功能減退，造成皮膚張力，彈力減弱，使皮膚容易出現皺紋。
3）面部的皮膚較身體其他部位額皮膚薄。由於皮膚的營養障礙，使得皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養不良，性能下降。
4）生物體酶逐漸減少，身體各方面技能減退，使得大量的自由基破壞人體細胞，使細胞死亡。
外在因素
1）保養不當，缺乏對皮膚的護理，或不正確的皮膚護理程序。
2）寒冷、乾燥的氣候，使得皮膚的各項機能減退，皮膚缺乏水分。
3）過度暴露在陽光下，引起皮膚老化。
4）造成皮膚衰老的主要原因是由於毛孔平常受到死亡細胞的阻塞。影響新陳代謝所致。
加速皮膚衰老的外因是：
1.過多及過於豐富的面部表情 面部皮膚是由面部肌肉所支撐。如果面部的表情變化過多，平時多愁善感、急躁易怒、鬱悶不樂等，經常在臉上出現愁苦、緊張、拘謹的表情，面部肌肉會不斷收縮、舒張，並牽動面部皮膚一起活動。在皮膚的彈性頜張力不佳的狀態下，會加速皺紋的增多。
2.長期睡眠不足 睡眠不足可使皮膚調節功能降低，出現皺紋，加速衰老。
3.長期在光線暗的環境下工作 在光線暗的環境下看書、寫字、工作時，面部肌肉常呈緊張的收縮狀態。久之，會由於皺眉而在眉間及眼尾出現皺紋。
4.不當的迅速減肥或缺乏體育鍛煉 由於平時的體育鍛煉少或因體重的迅速減輕，都易使皮膚鬆弛而形成皺紋。
5.皮膚水分補充不足 皮膚水分補充不足，會使皮膚缺乏滋潤，失去彈性而出現皺紋。
6.環境突然改變或環境惡劣 環境的突然改變，如氣候冷、熱驟變，或長時間地使皮膚暴露在烈日下、寒風中，皮膚難以適應，使其變得粗糙，加速衰老，出現皺紋。
7.化妝品使用不當 由於化妝品的選擇不當，造成劣質化妝品對皮膚的刺激。或過多的撲粉吸去了皮膚表層的水分，都極易使皮膚粗糙、老化、出現皺紋。
8.煙酒等用品的刺激 過度吸煙、飲酒、喝太濃的茶、咖啡、含酒精的飲料等，都易對皮膚產生刺激而促使其衰老，產生皺紋。
皮膚衰老的預防
延緩衰老的方法，過了25歲的女人就會面臨著皮膚衰老的問題，這個時候的女生就要找尋方法來延緩自己皮膚的衰老哦，其實日常生活中很多的生活習慣會加速肌膚的衰老呢，一起來了解一下怎樣調理自己的身體，讓自己保持青春。
1、想要皮膚得到最好的呵護，一定要選准睡眠的時間，應該在11點以前就寢，並保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。睡眠不好可使人精神萎靡。眼圈發黑、脫髮增多，憂思過度使人白髮早現。
2、精神愉快、胸襟豁達，是保持人體青春活力所不可缺少的條件。多喝水能給肌膚補充水分，讓它變得更加水嫩，同時能預防皺紋的產生哦！
3、每天排毒我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚髮黃粗糙，影響我們的好臉色。因此每天進行排毒是保持好肌膚的必做功課。
4、多吃美容食物，據研究發現，豬腳、雞爪等食物不僅是膠原蛋白的良好來源，還能讓肌膚變得更加白皙緊緻，常食用就能擁有良好的肌膚狀態。小貼士：如果不想第二天早晨醒來肌膚粗糙，可以在晚餐時適當攝入這些食物。而菜花、萵苣、冬瓜能消除臉部的水腫，適合早上起床臉部浮腫的MM多食用！
5、用專業護膚品很多女性愛給肌膚塗抹護膚品，而那些富含膠原蛋白的產品深受女性的喜愛，可專家表示只有小分子膠原蛋白的護膚品才能浸透到肌膚深層，讓肌膚吸收更多的營養。讓肌膚變得更富彈性與緊緻光滑！
1）擺脫初老症：保濕
肌膚鬆弛，生長法令紋、額頭紋，除了荷爾蒙變慢的因素，還有一點是因為缺水。肌膚缺水是滋長皺紋的溫床，所以平素里一定要加強保濕，大量的使用保濕產品。像秋冬季節，推薦使用含油脂的護膚產品。
2）防晒
紫外線是肌膚老化的最強催化劑。紫外線會蒸發掉肌膚內的水分，造成油脂分泌旺盛，損傷肌底細胞，加快老化的步伐。注重防晒是保養的一道重要防線，隔絕外界的刺激。
3）精華素相伴
由於肌膚已有明顯的初老癥狀，因此精華素保養品應被列為日常護養的步驟。精華素可作為基礎護理，為肌膚提供營養，使得肌膚保持相對較好的狀態。
4）眼霜
由於不規律的生活作息，以及新陳代謝變慢，很容易堆積黑色素，反映在眼周上，如黑眼圈，眼袋，干紋。需要眼霜來調整。在使用眼霜時，應加大保養範圍，擴展到眼窩處，預防細紋的產生。用眼霜按摩促進血液循環，淡化黑色素。
當然，如果你想要快速見到護膚效果，可以將飲食、護膚一起多管齊下，儘早防範，一般從25歲起就要開始使用抗老化產品。建議使用含有提高皮膚膠原纖維質量成分的保養品，如含有左旋維生素C的產品。這樣能有效的提高美容效果，讓你一覺醒來就年輕5~10歲。只要堅持就能擁有嬌嫩肌膚哦！
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