腫瘤專家總結：人衰老是從血管衰老開始的，這3個信號不要大意！

血管是指血液中流過的管道，能夠遍布人的全身各個部位器官組織，是人體非常重要的構造之一，但是很多人對此不以為然，覺得自己老了之後才應該擔心血管的問題。

如果你要這麼想，那麼就大錯特錯了，因為血管的衰老是從30歲之後就已經開始了，如果再加上一些不良的飲食習慣以及生活習慣，那麼更會加速血管的老化，同時，還會增加各種疾病的發生概率，難道這樣你還不注意嗎？

血管衰老的標誌1：胸悶

每天我們都會走路，但是有多又少，健康的選擇是運動1個小時左右的，如果你平時很少運動，那麼就要查看下自己的身體情況了。

如果在日常活動的時候，時常的感覺胸悶，好像喘不過氣，心裡覺得發慌的話，那麼就要注意了，有可能是血管出現堵塞或者是老化的情況，導致血液循環不順暢，引起的現象。

血管衰老的標誌2：頭暈

如果你蹲著的時間比較久，突然站起來血壓升高就會出現頭暈的現象，這是一種很正常的表現，但不是這種情況，出現的頭暈。

尤其是在早上睡醒覺後，經常感覺頭暈，站起來之後總是要暈倒，眼前很模糊的話，那麼就要注意了，這也是血管衰老的常見標誌之一。

血管衰老的標誌3：情緒容易波動

情緒是一個人的心理表現，良好的生活情緒有助於這一天的工作以及學習。相反，如果一個人的情緒總是不好，或者是非常容易波動，受別人所影響的話，發脾氣的次數也逐漸增加。

那麼就說明身體健康有了問題，機體也在走下坡路，血管也變得老化起來，最後身體健康就會受到威脅。

不想自己比別人衰老的快，就一定要注意自己的生活習慣了，盡量少吃或者不吃過於刺激性的食物，如油炸、燒烤、腌制等，不吸煙不喝酒不熬夜，最後有個良好的生活態度，才是最大程度的幫助我們延年益壽。

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