身上如果有這3種癥狀出現，說明你血脂偏高了！趕緊自查一下

我們首先來說一下高血脂的危害：如果血液中的脂肪過多，容易造成血液粘稠，沉積在血管壁上，長此以往會在動脈壁上逐漸形成小斑塊，隨著斑塊的不斷增多、增大，會逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時甚至會使血流中斷。

血管發生堵塞的部位不同，所引發的疾病和癥狀也不同：

1、眼底血管血管堵塞易引發視力下降甚至失明

2、腎臟血管堵塞易引發腎動脈硬化、腎功能衰竭

3、下肢血管堵塞易引發肢體壞死、潰爛

4、心臟血管堵塞易引發冠心病

5、大腦血管堵塞易引發腦中風

身上如果有這3種癥狀出現，說明你血脂偏高了！趕緊自查一下

1、手部有黃色結節

手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，或是手掌出現黃色或橘黃色條紋，這提示血脂高。

2、眼睛有黃米粒

看一下自己的眼睛周圍，有沒有黃色的小粒，跟大米粒一樣，如果有，可能是因為血脂高引起的眼睛周圍油脂過多，堆積導致的，趁還小就趕緊去檢查一下。

3、小腿抽筋

當身體里的膽固醇出現代謝異常，聚集在肌肉之中，引發肌肉收縮，進而導致抽筋的產生。

另一方面，高血脂會導致血管變窄，血液循環無法得到暢通，也會導致肢體局部因為缺血而疼痛、抽筋。

防治高血脂多吃什麼食物好呢？

山楂中富含山楂酸、維C、脂肪分解酸、檸檬酸、碳水化合物及黃銅等，可改善微循環、擴張血管、增強膽固醇排泄而降低血脂、降低血壓等，是天然的降脂葯。但是不可空腹吃，也不能一次吃太多哦。

山藥營養豐富，含有多種氨基酸、微量元素、維生素、澱粉酶、多酚氧化酶等成分，其中澱粉酶、多酚氧化酶可幫助消化吸收，黏蛋白能有效阻止血脂沉積，對預防心血疾病有積極作用。現代研究表明山藥具有提高免疫功能、改善消化功能、降血糖、降血脂、抗氧化、延緩衰老、抗腫瘤、抗突變、促進腎臟再生修復、調節酸鹼平衡等藥理作用。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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