在孕期盡量不要吃魚的這兩個地方，對胎兒不好

原標題：在孕期盡量不要吃魚的這兩個地方，對胎兒不好

在孕期的時候很多人都會注意營養的攝取，吃的一些營養的東西要比平時吃的好多了。而且像蛋白質、牛奶、維生素、鈣片都是每天都會攝取的，像魚類就是一個孕期十分補的東西。因為魚類中有很多的蛋白質，很多人都會在孕期喝點魚湯，吃點魚肉，別提多幸福了。

因為我從小就喜歡吃魚，長大之後也有幸在海邊生活，所以魚類的食物屬於家常。但是不管怎麼補，在孕期除了不能吃深海魚之外，魚的這兩個部位也盡量不要吃，對胎兒不好。

1、魚膽。

魚的膽就像是其他動物的膽一樣，是非常苦的，勾踐卧薪嘗膽就是這樣的。很多人不知道，以為魚膽對身體好，而且有的還會用來當營養品泡酒。但是其實在孕期還是不要吃魚膽，因為魚膽是比較寒的食物，容易拉肚子，可能還會宮縮引發胎動，影響胎兒的健康。

另外，就算是平時的時候也最好不要吃魚膽，因為有一些魚的魚膽是有毒的，不管是泡酒還是別的食用方法，都可能對身體有傷害。所以不光是為了胎兒，為了自己的健康，也最好不要吃魚膽。

2、魚頭。

很多人看到這兩個字估計都要有疑問了吧，因為魚頭一直就是非常大補的食物。小時候大人也總是讓孩子喝魚頭，說是對孩子智力好，喝了會聰明。還有很多人喜歡吃魚頭，其中剁椒魚頭就是非常經典的一種菜。不過，現在污染非常嚴重，魚頭中的汞含量也非常高，會對身體有傷害。當然對於平時的一些大人來說，吃一些沒有什麼影響的，但是孕期的媽媽比較脆弱，這個時候還是少吃一些魚頭，等生完孩子之後，再考慮吃一點魚頭。不然的話，汞含量在身體中的得時間太長，會影響胎兒的健康發育。

其中，像生魚片這種生的食材，盡量還是煮熟或者不吃，因為細菌含量也是很高的。還有魚罐頭這樣的食物，也要盡量避免，孕期的飲食要比平時多注意。

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