化療副作用這麼大，便秘怎麼辦？
面對癌症我們每個人都知道化療是最主要的治療方式，但是化療不分敵我，有很大的副作用。比如說化療後便秘，一直是許多腫瘤病人深有體會的痛楚。
便秘很常見，很多健康人也有這樣的癥狀，但是癌症患者便秘更加可怕，本來就吃的不多，因為便秘導致更加不敢多吃，久而久之免疫系統會越來越差，那麼得了便秘怎麼辦？抗癌管家今天就來告訴你答案
化療造成便秘的原因
導致病人化療後便秘的因素有多種，並不單純由化療藥物引起。一般來說，化療後便秘由如下幾種因素導致：
（1）腫瘤患者體質虛弱，卧床時間長，活動較少從而使腸道蠕動減少；
（2）進食減少，膳食纖維素攝入量少；
（3）腫瘤患者往往存在抑鬱、緊張、焦慮等情緒，可影響胃腸道運動和功能的紊亂；
（4）抗腫瘤治療過程中使用的相關藥物可引起便秘。
（5）排便環境改變；
出現便秘，患者要怎麼辦
（1）預防
改善飲食結構
1、建議病人每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。
2、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。讓病人多吃一些粗纖維的食物，例如，芹菜、韭菜、黃豆、香蕉等等，大家可以在網上搜索一下有很多。粗纖維的食物讓胃腸蠕動增加，有利於大便排出。
勞逸結合，緩解精神壓力
1、若沒有特殊情況，鼓勵病人早期下床活動。早期下床活動對減少便秘的發生是很有效的。具體時間，還要諮詢主治醫生，是否可以下地活動了。
2、也可在三餐後半小時內進行腹部按摩，每次10分鐘左右，順時針環形按摩。
建立正常排便習慣
盡量做到按時排便，一般選在早餐之後，即使無便意也定時去廁所嘗試排便，形成條件反射，建立良好的排便習慣。還應保持大便通暢，干硬糞塊形成後，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或用石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內，潤滑排便。
（2）藥物治療
目前常用治療便秘的藥物有：容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性緩瀉藥、促動力葯以及5－HT4受體激動劑等。
1、容積性瀉藥也稱為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶於水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表葯是硫酸鎂。但由於它不能使結腸張力增加，所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。
2、刺激性瀉藥作用快，效力強，藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加。該類葯主要有：果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意，此類葯因為刺激腸黏膜和腸壁神經叢，並可能引起大腸肌無力，形成藥物依賴，因而主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，不宜長期應用。
3、潤滑性瀉藥又稱大便軟化劑，此類藥物的主要功能是潤滑腸壁，軟化大便，使大便易於排出，如液體石蠟等。這類葯主要的缺點是口感差，作用弱，長期應用會引起脂溶性維生素吸收不良。
4、滲透性緩瀉藥，如乳果糖，它不被人體吸收，通過細菌分解後釋放有機酸在結腸起作用。尤其適宜於老年人、孕產婦、兒童及術後便秘者。糖尿病病人慎用。此類葯的主要缺點是在細菌作用下發酵產生氣體，引起腹脹等不適感。
5、腸動力葯是通過加強腸肌張力來發揮作用，但常需要與其他葯聯合使用。
化療後便秘是很多腫瘤患者的難言之隱，處理不好還極易形成糞便潰瘍、誘發心、腦血管疾病發作，聽完抗癌管家解答你就會發現，其實只要改善飲食結構、勞逸結合，緩解精神壓力、建立正常的排便習慣，配合適當的藥物治療，一定能讓化療後便秘適當緩解，抗擊癌症的路上，抗癌衛士和你一路同行，抗癌衛士衷心祝願癌友們能早日康復！
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