忘記一個人，最有效的七種方法

歡過一個人，想要徹底忘記很難，畢竟他曾陪你走過一段歲月，忘記一個人最有效的葯有這7個!希望能夠幫到你

1。」別看了，屬於你」：如果你已經分開了，不要去看他的朋友圈，不要主動找他，糾纏，電話信息轟炸，這樣只能說犯賤，讓他更看不起你。

2。你可以試著大哭一次，排解內心的情緒，適當的發泄是為了更快的忘記。

3. 如果你因為傷心而提不起精神來做事情，那你就換上運動裝，去跑步，跑到累了，再回家洗澡睡覺，累的時候什麼都不想想就想睡覺。

4.如果還是忍不住去想他，那就想他的不好，久而久之就會很厭煩他，很生氣他曾經那樣對你。

5。離開他的城市，到另一個你沒有去過的地方。你可以換一份工作或者一次旅行，在新的環境中你只考慮如何生活。

6。開始一段新的戀情。投入一份新的感情如果還沒有忘記前任，說明新歡不好。

7。打開你的頭，選擇你想忘記的人，按Shift +刪除。如果你感覺不徹底，你可以按照以上六條再來一遍直到忘記

人生短短几年，記憶力也會隨著年齡逐漸減退，不要總是在記憶那些不相干的人和事，有更美好的等待著你。

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