即使在最熱的一天也能讓你胃口大開的菜!寶寶魷魚肉末粥
寶寶在長身體的階段，需要補充大量的肉制食物。魷魚含有的肽、硒元素具有抗癌抗毒抗輻射等作用，並且富含大量的蛋白質，氨基酸。另外，魷魚是海產物質，可以促進孩子大腦發育。魷魚中含有豐富的鈣鐵磷，可以促進寶寶骨骼發育，預防貧血，並且可以緩解疲勞。魷魚200克、大米300克; 青豆適量、胡蘿蔔適量、薑片適量
先準備好材料，把胡蘿蔔，青豆切細。
魷魚，鮮肉分開切碎，鮮肉用蛋清，糖，鹽，醬油腌制一下。
炒鍋下油，爆香蔥姜後，下魷魚抹，加少許糖，鹽，醬油翻炒變色後，下胡蘿蔔，青豆，加小碗雞湯開著蓋煮一會
盛出來備用
粥熬好後，下鮮肉糜，迅速拌均勻後，下煮好的魷魚。
再次燒滾後，加鹽調味即可。烹飪技巧: 寶寶一般不喜歡吃有渣渣的肉，所以熬肉粥的時候肉一定要用蛋清或者澱粉腌制一會，不容易煮老。 (來源：美食傑, 作者：陳小廚的幸福日子)
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